九个月宝宝发育指标这种你知道吗？看到孕妈妈我们会好奇她腹中宝宝的性别，看到宝宝我们会关心他们的健康。接下来我们一起来看看九个月宝宝发育指标饮食上要注意的可以好好看看。
宝宝是长得非常快的，好像没见几个月又高了，正是因为家长们给宝宝吃得好，足够营养，宝宝才能这样一天天健康长大。九个月的宝宝已经开始学着走路了，咿咿呀呀的样子太可爱了。九个月宝宝都已经进入了断奶期，这个时候他们身体所需要的营养元素几乎全部都是从食物中摄取。规律的饮食已经可以代替了母乳喂养的营养元素，那么9个月宝宝辅食食谱里面有什么呢？
9个月宝宝辅食食谱
1、碧菠浓汤食材：菠菜克、土豆克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量。做法：锅内水烧开后，放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水，土豆切块后蒸熟。菠菜和土豆入搅拌机中。加少许水打成浆。打好的菠菜浆倒入砂锅，加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。煮开后加盐调味，出锅前调入橄榄油即可。
2、番茄蔬菜粥食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。做法：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块，放到锅里煮软。将蔬菜和白米加水一起煮成粥，用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂食。
九个月宝宝不能吃的食物
1、刺激性食物。刺激性食物如辣椒、姜、大蒜等，这些食物容易刺激宝宝的肠胃，导致宝宝身体不适。另外，进食刺激性食物容易使人上火，家长最好为宝宝准备清淡的饮食。
宝宝上火怎么办看看我们给你的建议
宝宝上火怎么办这种你知道吗？看到孕妈妈我们会好奇她腹中宝宝的性别，看到宝宝我们会关心他们的健康。接下来我们一起来看看宝宝上火怎么办。
日常生活中，如果遇到了一些困难之后，很多人就会出现上火的情况，这期间吃也吃不好，睡也睡不踏实，但是只要上火被治愈，基本上就会恢复正常。只不过有的时候上火会带来很大的危害，还会引起一些疾病。那么对于仅仅有七个月大的宝宝来说，出现了上火的情况怎么办?
1、宝宝在发生上火的时候我们最好的方法就是可以通过饮食来进行有效的缓解，多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果
做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好)、萝卜(以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，最好生吃，如胃有病者可做萝卜汤吃)、茴香、苦瓜等食物;适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入;减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。
2、宝宝发生上火的时候我们最好避免给孩子吃一些油炸或者是红烧的食品，因为这样是更加容易发生上火的情况的，
3、上火的时候就尽量不要给孩子吃一些零食了，因为我们知道这些食物是很容易加重上火的。
4、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的，不可太油腻。在烹调中，多使用清炖、清蒸等方法。
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