医院的儿科门诊变的异常忙碌，冬季气候干燥、气温骤降，孩子咳嗽不止，鼻涕不停，高烧不断，食欲不振的现象越来越多，家长们焦虑的到处寻医。却苦恼为何孩子反复发热、咳嗽好不了。

宝宝发烧了...可为什么抗生素不起作用？

可能是积食哦！

宝宝咳嗽...怎么止咳药物都没用啊？

可能是积食哦！

宝宝睡卧不安夜间还盗汗是怎么了？

可能是积食哦......

宝宝积食是一种非常常见的现象。长时间的积食，不仅会引起宝宝消化道和呼吸道疾病，还会造成宝宝营养不良。宝宝积食的表现有哪些？家长该如何正确应对呢？宝宝积食的症状?宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。所谓食不好，睡不安。?宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。?宝宝常说自己说肚子胀，肚子疼。?可以发现宝宝鼻梁两侧发青。?宝宝舌苔变厚（有些宝宝是舌苔全部变厚，有的是只在舌头中间舌苔变厚），呼出的口气中有酸腐味。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀腹痛、口臭、皮色发黄、精神萎靡、大便干燥或酸臭、睡眠不安和手脚心发热等症状。严重者甚至引起宝宝发烧，咳嗽等，长期积食会诱发宝宝营养不良，影响生长发育。

宝宝积食的症状

一招搞定积食宝宝积食了怎么办？一个最简单易操作的方法就是摩腹。具体操作手法为大人双手搓热，绕孩子肚脐顺时针揉，时间为5-10分钟。孩子年龄越大，揉的时间越长。注意饮食：(1)饮食清淡：选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。(2)定时定量：不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化。(3)晚上最好不要吃太饱：相比于白天，晚上胃蠕动慢、消化能力弱。适当运动宝宝会走以后，一定要让宝宝多走多运动，不要因为宝宝走得慢或者怕碰着、怕脏等就老抱着宝宝，到了宝宝该走的时候，就要让宝宝走，不要人为改变宝宝的发育进程。益生菌调理宝宝积食通常是肠胃不通畅、肠道菌群失调有很大的关系，尤其是在断乳时期，宝宝体内的有益菌数量会减少，而有害菌的数量会剧增，这个时期的宝宝，很容易出现肠胃方面的问题。及时的补充优质的益生菌，可以调节肠道菌群，帮助重建肠道菌群平衡，改善宝宝肠道微生物生态环境。通常除了乳食过量，引起积食的原因还有哪些？1.脾胃受凉，消化不良当宝宝脾胃受凉，或者不小心吃了凉食都会影响宝宝的消化功能，导致食物无法正常消化。2.睡前乳食，吃饱就睡到了晚上，人体生物钟和身体激素的调节，逐渐进入休眠状态，消化系统的功能会逐渐减弱，因此睡前吃太多会对宝宝的消化能力造成负担。3.食用不易消化的食物家长在喂养的时候一定要把握好辅食的添加进程，一般情况，4-6月开始添加辅食，从米粉开始，逐渐过渡到菜泥、水果泥、蛋黄泥等，8月后再添加肉末、肝泥等。添加原则一定是由稀到稠，由少到多，由细到粗。避免增加宝宝的消化负担，造成积食等更严重的肠道问题。那宝宝积食时伴有发烧该如何处理呢？宝宝积食发烧的处理方法，和日常感冒发烧是一样的。可以采取物理降温和药物降温相结合的方法。

退烧

如果体温不超过38.5，可使用物理降温的方法。提高室温，适当脱去衣物散热。这时一定要让宝宝多喝水，补充因发热带走的水分，并促进新陈代谢，带走些内热。一旦宝宝体温超过38.5，一定要及时服用退烧药，以防温度过高引发热性惊厥。1、吃些流食在宝宝积食期间，不要强迫孩子吃饭，可适当喂些汤、粥、牛奶等流食，稍微吃些清淡的蔬菜。水果可以吃香蕉、苹果，促进排便。2、适当运动适当的让宝宝多活动，靠他自己的胃肠活动来消化食物，帮助化积。运动还能增加汗腺分泌，通过流汗也能带走一部分内热，帮助降温。

积食引起呼吸系统疾病

咳嗽：积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳”，脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。发热：吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了，小儿食积引起的发热多发生于夜间和下午,体温多在38.0℃左右。小儿反复呼吸道感染：积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到扁桃体，小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染

阿米育儿

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