“高烧”的天气
持续烧灼着我们
这种“发热”症状还蔓延到全国各地
最近网上有个很火的段子
完美地诠释了处于高温状态下的我们
今天的天气，
躺在床上，红烧！
铺张凉席，铁板烧！
下了床后，清蒸！
出去一趟，爆炒！
游了个泳，水煮！
回来路上，生煎！
进了家门，回锅！
看完这个段子，是不是深有所感
想想在这种高温状态下
出个门吃饭遇到的都是“熟人”
网上还频现外出作业的人中暑的新闻
吓得我们都不敢出门了
如此高温
出门在外
有什么方法可以预防中暑呢？
一不小心中暑了
又该怎么办呢？
快跟小编一起学习这个“急救知识”吧！
什么是中暑？
中暑是指长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。
核心体温达41℃是预后严重不良的指征，体温超过40℃的严重中暑病死率为41.7%，若超过42℃，病死率为81.3%。
中暑有哪几种根据症状的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。三者的关系是渐进发展的，一定要在先兆中暑时期及时处理，以免发生危险。
11.先兆中暑如果出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，这很可能就是先兆中暑。这种情况一般不会出现发烧现象。
22.轻症中暑如果出现发烧现象，伴随面色潮红或苍白、大量出汗、皮肤灼热等表现，则属于轻症中暑了。
33.重症中暑这是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危及生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。大量出汗及口渴肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛是热痉挛之症状；此时要及时喝淡盐水，以便补充体内盐分。
哪些人容易中暑防暑小妙招在盛夏时节，外出工作或者外出旅游时，必须掌握一些防暑知识，以防中暑。
1穿浅色衣服应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑。
2戴隔热草帽编织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。
3中午要休息早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行活动。
4多喝盐开水出汗多，盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。
5带防暑药物夏季外出旅游时应带些防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、藿香正气水等。
急救知识最后，小编送你几款消暑靓汤！
冬瓜荷叶汤苦瓜黄豆排骨汤海带鸭子汤马蹄雪梨水绿景谷力
怀着一颗敬畏的心
让大米回归它本来的状态
恪守传统农业的劳作方式和守道精神
让更多人吃到原生态天然健康的大米
做一个有温度，懂生活的品牌
