家里的小朋友怕黑吗？如果待孩子忙完一切“事务”，呼吸着深深地黑，来到楼下，面对着黑黢黢的走廓，他（她）会不会止步不前，转身，向你表露恳求与妈妈一起进去的表情？
如果这样，那你就赶紧跑过去，紧紧拉着他（她）的手，一起上楼。此时此刻，需要说些温暖的话，比如“妈妈在你身边呢”，千万别责备“胆子太小”，也不用特意去鼓励“勇敢些，小家伙！”
对于孩子来说，有“怕黑”心理太正常不过。曾有心理研究专家通过对位年龄在4~12周岁儿童进行访谈调查，结果发现，有73.3%的孩子存在“怕黑”现象。所以，父母千万不可给孩子盖上“胆小”的帽子。如果，你因为困扰于孩子“怕黑”的问题，不妨看看以下的现象统计（经一家亲子教育讲堂统计所得）：
第一，怕黑的现象在各个年龄段孩子身上都发生。3-6岁是一个普遍阶段，但13岁甚至15岁的孩子怕黑的情况也有。
第二，怕黑大多跟怕鬼怪猛兽一并发生。
所以，对于孩子的“怕黑”，我们完全可以拿平常心待之，另外，需要大家反省一下，你们有没有作过这样的吓唬，比如，孩子还没有睡意，你在一旁说：““黑暗里会有很多老鼠，专门咬不睡觉的小孩。”……如此之类，当然会给孩子造成一定的心理阴影。（孩子童真的心，自然会以为大人说的都是真的呢！）
下面的绘本，陪伴孩子，慢慢消除“怕黑”的心理。
《讨厌黑夜的席奶奶》
（美）瑞安著（美）洛贝尔绘林良译
河北教育出版社
这是一本超有想象力、幽默搞笑的绘本。当孩子怕黑的时候，你有没有想过，拿把扫帚把黑夜给赶出去？“真不懂，为什么从来就没有人想过要把黑夜赶走。”席奶奶的这番话，一下子把我们这些“正常人”给懵住了。（是啊，是啊，怎么没想到捏？）不但如此，接下来的举动，更是让我们惊叹席奶奶的“超人”之处，她缝袋子，想把黑夜缝在里面扔出去；她烧水，想把黑夜煮到水里化掉；她爬上梯子，想把黑夜剪掉……
当席奶奶忙地气喘吁吁时，黑夜消失，太阳升了起来。她准备好好睡一觉，等黑夜再次来临的时候，再好好地跟它干一场。故事到此结束，原有黑白画面也与黑夜一起消失，出现万丈光芒的金色太阳。
接下来，我们也许还可以跟孩子一起想象，第二天晚上，席奶奶还会跟黑夜作哪些斗争？聊着聊着，孩子会觉得，黑夜也没什么，只是一个有着一身倔脾气的小怪物而已。SO，BABY，你乖乖睡吧，它不会把你怎么样。
《吃掉黑暗的怪兽》
（英）邓巴编文几米绘彭倩文译
南海出版社
如果这样一个爱吃黑暗的小怪兽作为席奶奶的搭挡，席奶奶会如愿地让“太阳一直照在她的茅屋上”。可是这样，真的好吗？这个小怪兽，很会吃“黑”，它对“黑”的热衷，肯定不亚于孩子对于巧克力的嗜好，并且有过之无不及。它吃掉家里的黑，它吃天空的黑，等到它把地球上所有的“黑”都吃完了后，这个世界亮得让我们睁不开眼睛。人类快乐吗？（也许席奶奶也不会快乐了）小熊快乐吗？猫头鹰、蝙蝠、猫们会快乐吗？我们突然意识到，有白天就有黑夜，就像春夏秋冬四季轮回一样，这样，世界才能顺着自然规律和谐运行。当我们睡觉了，黑夜自然会陪伴在身边，它很安静，也会让你的身体趋于平静进入梦乡。所以，我们不妨向孩子这样比喻：黑夜，是我们睡觉时的守护神。
《黑暗》
雷蒙·斯尼奇著乔恩·克拉森绘者杨玲彭懿译
贵州人民出版社
这是一本让孩子了解黑暗的书。一开始，它的节奏安排地有点像恐怖悬疑片。简洁的语言以及大块的阴暗面，吸引我们一步一步往下看。男孩拉兹罗与“黑暗”住在一间房子里，这间房子的屋顶还会嘎嘎响。男孩对“黑暗”即害怕又好奇。直到有一天，男孩房间里的灯泡坏了，让他对黑暗的看法一下子有了转机。没有黑暗，就无法感受到灯光的温暖和光明。犹如《吃掉黑暗的怪兽》一样，这本书告诉也孩子：有时候，我们需要黑暗。它是生活中不可缺少的一部分。
《贝贝熊之怕黑》
（美）斯坦·博丹简·博丹绘著张德启等译
新疆青少年出版社
小熊爸爸也是这样对怕黑的小熊妹妹说：“黑夜，没有什么特别的，和白天一样，是自然界的一部分”。他带小熊妹妹去阁楼找到一盏旧夜灯，并告诉小熊妹妹，爸爸小时候也怕黑，所以睡觉会使用这盏夜灯。原来威武高大的爸爸也有过怕黑的经历，这让小熊妹妹释怀，并欣然接受自己。小熊妹妹怕黑还有一个原因，那就是曾经在睡前看了一本令她害怕的故事书—《哭泣的山洞》。当她知道这山洞哭泣的“呜呜”声来自于风吹山洞的声音，而不是什么鬼怪，这让她有些失望。黑夜，在很多孩子的眼里加了一层神秘的纱，所以，对黑夜是既害怕又好奇。父母试着帮助孩子揭开黑夜的“真实面貌”：黑夜只是“自然界的”的一部分，黑夜中不会有什么鬼怪，黑夜会祥和安宁地和我们相处，慢慢地，孩子就不会怕黑。另外，我们也可以试着参考熊爸爸的做法：“爸爸小时候，也怕黑……”这样的共情方式，会上孩子一下子对自己有了信心！
《你睡不着吗？》
（爱尔兰）韦德尔著（爱尔兰）弗斯绘潘人木译
明天出版社
“爸爸，我怕黑”大大熊给小小熊一盏小灯。“爸爸，我还怕黑”大大熊给小小熊一盏大灯。“爸爸，还有好多黑”大大熊给小小熊一个“灯王。”“爸爸，外面还有很多很多黑”此时，大大熊会怎么做？他抱起小小熊，走向外面，迎接那无边无际的“黑”。“看着这片黑暗，小小熊。”“我已经把月亮给你拿来了，小小熊。”大大熊说，“明亮亮、黄澄澄的月亮哟，还有满天眨眼的星星哪。”这位睿智的父亲懂得如何处理孩子恐惧的心理，最后，让孩子在宽厚的爱的怀抱中感受到充足的安全感。与其怕黑，不如迎接和体验黑。告诉孩子：黑暗中也有温暖的光亮，独如爸爸妈妈的爱照亮宝宝的心。所以，消除怕黑心理最有用的尚方宝剑自然是父母充满爱的陪伴。
《走开，绿色大怪物！》
（美）爱德华?恩贝尔利著余治莹译
河北教育出版社
一本“孩子气”的书，紧扣孩子的童心。让孩子一点点地“陷”入其中，一页一页地翻过去，“大怪物”的面目一页页地显露。当大怪物完全展现在孩子眼前时，一个声音出现：我不会怕你的！走开！这不就是孩子经常会说的话嘛！作者写得精彩，译者翻地精准！太符合孩童心理了！一本有趣的洞洞书，让小朋友可以赶走恶梦中的怪物，也为孩子消除黑夜恐惧开排遣了一个有趣的途径。
《漏》
改编自民间故事梁川绘
明天出版社
以这本改编自民间故事的原创绘本作个有趣的结尾。这个故事，与怕黑没有太大的关系，但有一点是一样的，都是发生在黑夜。老虎和小偷同时看上一头小胖驴，因为做贼心虚，被一个所谓“漏”的东西吓得魂飞魄散。现实是：房顶真是“漏”了（还是两个贼自己弄漏的），漏下的雨水滴在小胖驴的食槽里，让驴子美美地解了渴。这本书的笑点在于，当大雨急迫地往四面八方骤降时，老虎和小偷以为是“漏”这个怪物降临，于是乱作一团，企图逃跑的窘迫样，会让孩子哈哈大笑，从而轻轻松松入了被窝睡个好觉！害怕，很多时候，是在内心加了一些虚无有的东西，并且越想越怕。“怕黑”也有类似这样的心理过程。睡前，就拿“漏”这个虚无有的怪物，给孩子作个好玩的比方吧。
《驱赶恐惧的娃娃》
卡门吉尔著
河北少年儿童出版社
不要，我还不想睡觉哪！”每天晚上睡觉的时候，依莲娜都会抗议很久。 “让我再玩一小会儿嘛！”伊莲娜总是一次又一次地跟爸爸妈妈撒娇。夜晚总是让依莲娜感到害怕。她只要闭上眼睛，就觉得会有喜欢恶作剧的精灵从衣柜里钻出来掀她的被子，还会在她的脚上挠痒痒。“它们真是太调皮了，我可是都知道的。就算把衣柜翻个底朝天，而且爸爸妈妈也一再保证并没有恶作剧精灵的存在，她也不信。即使走廊整夜都开着灯，她仍然会怕得瑟瑟发抖。那天到学校后，依莲娜把自己的担忧告诉了好朋友阿曼达，阿曼达几个月前刚从危地马拉转学到了这里。
想成为阅芽宝宝，免费领取阅芽包
就下载阅芽计划APP吧！
·六岁前最重要的事·
儿童阅读研究支持项目爱阅电台书目研究项目乡村儿童阅读资助项目阅芽计划爱阅公益致力于提供儿童阅读领域的公益服务，推动儿童阅读的发展及儿童阅读品质的提升。使命：共建有品质的阅读国家愿景：让每一个孩子享受阅读的乐趣，成为终身阅读者。联系方式：fundiread.org.cn-赞赏
