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处理反复发烧的案例里面，有90%在期间使用过某林退烧药进行处理。每次我都惋惜，发烧那么好的事，处理得当是非常有利于孩子提升免疫力的机会。可是一遇到发烧很多不明原理的家长会惊慌失措，不淡定地就随便服用退烧药来处理。滥用退烧药所导致的后遗症才是损伤身体最大的弊端，用民间简单理解的词语叫“烧坏脑”，而很可悲，大部分人群会认为是高烧过热而引致“烧坏脑”的。

我想有必要在这里再次科普一次退烧药的原理，不希望再有错误的观念再有孩子受伤。烧坏脑就是我们说的惊厥，会表现四肢抽搐、全身强直等等。高烧本身是不会惊厥的，但高烧遇上严重津液不足的时候就很容易发生。正常情况，及时补充电解质是不会发生严重的津液亏损。而滥用退烧药是消耗津液的罪魁祸首。退烧药的原理是强制打开毛孔，把热带到体表，顺带把储存在内的津液（水分）送出去，所以服用退烧药一会体温就会降下来，但是身体津液却被强制地消耗。因为没有处理到发烧的源头，病邪依然存在身体内，没多久正气再重燃，又会重新再烧起来。这样反复强行退烧，反复地消耗身体内的精气和津液，当再次遇上高烧，再次消耗津液，惊厥就发生了。惊厥严重会损伤脑细胞，影响智力发育，这个伤害的发生就是不可逆的。家长确实要明白原理，切不可滥用退烧药。

如果明白发烧的原理，其实大部分家长是不会乱用退烧药的。我们人类身体拥有地球上最完善的一副免疫系统，外来病邪一旦入侵体内，我们体内正气立刻调动来抵御和抗争。温度烧得越高，证明他的阳气越充足。阳气弱的人是很难烧到温度很高的，体质虚的人压根就烧不起来，或者只是低烧，因为发烧是需要很强的能量才能燃烧起来，所以高烧也要讲资格的。

正常的发烧没有过度干预的话，3天左右开始自然退烧，判断孩子发烧是安全不必干预，有三点。第一：四肢温暖，说明气血通畅；第二：嘴唇滋润，说明身体不缺水；第三：白天精神好，晚上能睡不哭闹，说明阳气充足，足以抵抗这一场战斗。这三点都齐全了，你可以安心地陪孩子睡大觉去，一般3天就自然退下去，孩子的免疫力会上升一个级别。

需要及时处理的发烧特征，认真观察好：不管孩子烧到几度，如果孩子的四肢是冰凉的、眼眶凹陷发黑、嘴唇干裂、哭闹不能睡，还有精神状态差的这些表现就要警惕。这些表现已经说明孩子身体处在津液缺少的状态。上面说孩子发烧最危险的不是高烧，而是高烧遇上津亏造成的惊厥，危害脑细胞。但是也不需要太紧张，因为在惊厥前身体都有预告，一旦发现孩子四肢冰凉就要马上给他搓热，四肢温暖就说明气血通畅，温度不会再持续升高。还有注意不要等到孩子嘴唇干裂再补水，除了多给米汤他补水养津，我建议家里常备好一味药食两用的药材，可以预防惊厥的发生。普通药房都有得卖，市场也常见，这味药就是柴葛根。葛根辛凉，能解表退热，能快速补充身体津液，在高热时多次少量地服用。每次40克，4碗水煮40分钟，多次服用。如果遇到自己处理不了的，请你马上及时就医。

发烧期间没有胃口是正常现象，发烧时人体内的阳气更多地调动到病位去抗邪，脾胃的阳气自然就会偏弱，就暂时没有更多热量来消化食物，所以期间尽量多给孩子一些好消化的食物，尽量让脾胃减少负担，留出更多阳气来对抗病邪，帮助宝宝更好恢复。我们家发烧期间最喜欢用白粥和素面条帮助恢复的。煮的粥可以比平常多放点水，喝上面薄薄一层米油，养胃又补津液；煮素面条，我们会用葱头加油煎一煎，煎出葱香，倒水进去把水煮开，再下面条，加点盐就非常好吃，把汤喝下微微出点汗。面汤里含有丰富的电解质和多糖，可以驱寒退热又可以补充发烧时消耗的气血，二者兼得啊。

每一次发烧都是身体免疫力的提升，希望这个总结能让每一位看见的妈妈不焦虑不慌忙。