很多家长，对于孩子发热之后又反复发热，总是焦头烂额，又束手无策。医院里疲于奔波。

事实上孩子反复发热，都有它背后的原因。中医认为，小儿发热初退，食欲慢慢开始恢复，但此时脾胃功能依旧较弱，这个时候要是吃一些比较难以消化吸收的食物，就容易导致病情反复。这种因饮食太过，因而复发热者称为“食复”。

临床上常常见到这样的例子。记得去年诊室来了一个孩子，4岁，发热38度，且恶心欲呕吐，精神差，无头痛，无咳嗽，无汗出，遂予以小柴胡，一天后热退精神恢复，但过了两天，孩子奶奶又来了，说孩子又烧起来了，我经过详细询问后，才知道，孩子奶奶看孩子恢复了，之前又恶心呕吐，眼见着瘦了两斤，心疼坏了，就给孩子炖肉汤，吃肉包子。摸孩子肚子，有明显胀气，这是典型的食积发热，于是给孩子开了些消食化积的药物，并反复强调孩子这几天必须清淡饮食，能吃什么，不能吃什么，孩子发热就又退下来了，且未再复发。

现今父母及爷爷奶奶都非常关心孩子的营养，孩子病刚好，怕孩子营养不够，就开始添加肉食，食量也马上急着恢复正常，结果好心办了坏事。

因此真正的爱孩子，是尊重疾病恢复规律，合理喂养和护理发热后期病人。那么我们在病后期，应当如何饮食才更为合理呢？

《素问·热论》云:“热病稍愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也”。

从以上素问内容中，我们可以看出，合理饮食是避免小儿食复的关键，发热病刚退下来时，应该以白粥来助发汗和调理脾胃，食量要少，半饱就行，等胃气逐渐恢复正常后，才能开始吃一些软的面食或者米饭，再慢慢循序渐进的添加蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼虾等清淡又富含营养的食物。