所有宝宝，都要和发热打几场仗，大部分战场，不需要抗生素、退热药的参与。做好物理降温，抗一下就过了，还唤醒了小小身体里的免疫力！
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美丽妈妈
优贝小编
孩子有点发烧，在家怎么护理呢？敷冰袋有用吗？
发热是产热增加和/或散热减少的结果。要退热，增加散热很重要。经皮肤是主要散热途径，增加皮肤血流就可增加散热。
在多饮水前提下，适当提高室温减少穿盖衣物、温水浴都是很好的方法；而冰袋、酒精擦浴只带走局部皮肤热量，退热效果有限。
如何做到发热时有效的物理降温
1.关于发热
发热本身不是一种疾病，是由于体内致热源刺激体温调节中枢导致体内产热增加、散热减少的一种现象。所以退热是以增加散热、减少产热为出发点。
退热药是改变体温调节中枢的状况，减少产热，只做到退热的前提。真正退热的效果需要通过物理降温，增加体内散热来实现。人体散热途径，也就是退热途径有四条：
①经皮肤蒸发水分散热是最主要途径，占90%以上。所以发热时不要给孩子穿得太多，应该少穿盖衣物。
②经呼吸散热。发热时呼吸会增快加深。
③经排尿过程散热。多喝水多排尿。
④经排便过程。
所以，遇到孩子发热要从这四方面帮助孩子进行物理退热。
2.冷降温温降温
物理降温有两大形式——冷降温和温降温。
冷降温是通过冰贴或冰袋，导致局部皮肤降温为冷降温，不过退热效果有限。虽可感到皮肤变凉，但体内温度未必降低。变凉的皮肤血管收缩，反而会妨碍体内热量散出。
温降温是在提高环境温度前提下，用温热毛巾敷身体、洗温水澡等致皮肤血管扩张，有利于体内热量出。
3.为什么退热效果不好？
退热效果不好的主要原因是体内水分不足。婴幼儿生病时多不喜喝水或奶，家长一定要耐心少量多次喂养，以增加体内水分，利于退热，否则服了退热药也达不到预期效果。
总之，退热的捷径不是从药物（退热药、抗生素等）出发，而是增加体内水分和采用适宜的物理降温。
小编寄语：爸爸妈妈们如果发现宝宝发烧了，需要尽快给宝宝完成退烧措施哦，如果发烧温度达到了37度以上，医院哦！
