大家发现没，一到冬天嗓子变得又干又痒，总是忍不住kerker的咳嗽。

小思同学最近就是这样，也不是生病发烧，就是觉得嗓子干痒痒的。

我这前前后后找了好几天原因，终于找到“罪魁祸首”了。

原来暖气太足也是错啊，屋里实在是热太干燥了。

再加上这个疯丫头，每天在家“上蹿下跳”，不咳嗽才怪嘞。

暖气太足，出门穿棉袄，在家穿短袖，在我们东北绝对是真事。

尤其是晚上地热+暖气，毫不夸张的说，连我的脸都干的起皮了。

所以这几天我都会把家里的加湿器打开，晚上睡觉前拖拖地，让屋了里没那么干燥。

以我本人亲身经历，宝宝咳嗽先别着急，找到根源才是大事。

No.1

宝宝咳嗽是生病了吗？

很多宝宝，咳嗽起来没完没了，整个人也没了精气神，咱们也会更加着急。据美国儿科学会表示：“咳嗽是人体的一种神经性反射，当咽喉、气管或支气管受到刺激时，便会迫使肺内气体通过气道咳出，以防止呼吸道分泌物积聚，造成继发性感染，它是呼吸道保持健康的一种机制。”换句话说，其实咳嗽本身是机体的一种自我保护机制。

当气道里有异物，或者有过多分泌物时，可以通过咳嗽将其排出。

所以咳嗽本身并不是坏事。

如果宝宝咳嗽伴有浓痰，影响到睡眠或生活，就需要重视了。

No.2

宝宝咳嗽的类型

宝宝咳嗽主要是以下几种类型：寒咳、热咳、过敏性咳嗽、和空气干燥咳嗽。

如果不太确定宝宝的咳嗽情况，而且宝宝身体不舒服，一定要及时去就医哦。

No.2

宝宝咳嗽适合吃什么？

宝宝是风寒咳嗽的话可以试试烤橘子。

将橘子直接放到小火上烤，并不断翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。

稍凉一会，剥去橘皮，就可以吃啦，这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。

橘子由于含有大量的维生素c，对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用，因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。

宝宝是风热咳嗽的话可以试试梨汤。

雪梨切成小块和泡发好的银耳，开小火慢熬，久煮的雪梨甜味完全被激发出来。

汤汁喝起来清淡又甜润，有着特别独特的风味。

轻轻一吸银耳就滑入口中，软软的梨块带着沙沙的口感，顺着嗓子滑下特别舒服。

点击图片即可查看食谱

雪梨不仅可以和银耳组合cp，上面这个白萝卜雪梨泥也可以试试哦

俗话说“冬吃萝卜”，冬天气候干燥，常吃白萝卜可以很好地缓解不适，不仅可以润肺止咳，对消化和养胃也有很好的作用。

白萝卜独特的清新味和雪梨淡淡的甜味，组合刚刚好，一起打成果泥根本不用嚼，抿一抿就吃到肚子里啦。

平日里预防宝宝咳嗽可以试着用秋梨膏泡水喝。

但不得不说这梨膏是真的难，熬不好，就是清汤寡水的，宝宝不爱喝。▲熬的时间短，做不成梨膏熬成功了吧，就是一股子焦苦味，别说喝了，宝宝早跑没影了。如果说光吃梨想要达到止咳润肺的效果，恐怕一次得吃一箩筐才管用！所以，精华浓缩的梨膏就出现了。每年这时候，我都会备点，偶尔喝点，预防预防更重要。不过呀，梨膏好是好，但是甜腻腻的口感，很多宝宝都不大接受！▲来源于网络尤其是经常喝各种止咳糖浆的娃，更是会产生排斥心理。像是小思同学就这样，让她喝点，满屋里追都不喝！换成梨膏棒棒糖之后，情况完全相反，都是她追着我要！平时她要是嫌弃喝白水没味道，我就用梨膏糖泡杯温水给她喝。一般要分好几次才能喝下的白水，有了梨膏糖分分钟就消灭了。在现在这个季节，“咳咳咳”真的很常见。宝宝医院，还得看宝宝的精神状况，饭量、睡眠有没有受到影响。平日里宝宝咳嗽的话，姐妹们都有什么好用的小妙招，一起分享一下呀？