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“都是第一次当妈妈，遇到宝宝生病如临大敌”
感冒即为急性上呼吸道感染（(acuteupperrespiratoryinfection,AURI)，简称上感，是婴儿最常见的呼吸系统疾病。
“感冒"为中医概念，指感受外邪引起的一种常见的外感疾病。
主要是鼻、鼻咽部和咽部黏膜的炎症，导致急性鼻咽炎、急性咽炎、急性鼻炎，以发热、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽为主要特征。
本文试图通过以下几点来阐述小宝宝的病症
I.小月龄宝宝生病的原因
II.会出现的症状
III.民间小妙招
IV.日常的护理
“小月龄宝宝生病的原因”
1.气候季节变化、居住环境拥挤、通风不良、空气污浊、阳光不足、大气污染等环境因素。
2.家里有人感冒了，小宝宝抵抗力还不够完善，较成年人会弱很多，所以特别容易感染。
3.营养不良、贫血、过度疲劳、着凉或缺乏锻炼等个体因素。
4.有基础性疾病（如先天性心脏病、免疫缺陷病等）的患儿易患感冒且症状重，特应性体质儿童也易患感冒。
“会出现的症状”
症状一般始于感染后的10~12小时，2~3天达到高峰，之后逐渐减轻，持续时间7~10天，部分患儿症状可持续到3周甚至更长。
常见症状为鼻塞、流涕、喷嚏、干咳、咽部不适和咽痛、低热等，多于3~4天内逐渐缓解。
严重者可出现高热、烦躁不安、头痛、全身不适、乏力、食欲不振、呕吐、腹泻、腹痛等。
相较于年长的患儿，婴儿鼻咽部卡他等局部症状不显著而全身症状较重，且出现咳嗽、食欲减退等症状。可骤然起病，多有高热，体温可达39~40°℃、热程在2~3天至1周左右。
感冒具有一定自限性，症状较轻无需药物治疗，症状明显影响日常生活则需要服药，以对症治疗为主，并注意休息、适当补水等。
一般治疗：
注意休息、适当多饮水、清淡饮食，保持鼻、咽及口腔卫生。
注意隔离，预防并发症。
药物治疗：
情节严重，需立马就医，用药谨遵医嘱！
“民间小妙招”
疫情期间，不方便出门就医，且宝宝情况不是特别严重，可以试试下面的这些小妙招。一旦出现高热，咳嗽不止等严重症状，必须！立刻！马上！到医院就诊。
风寒类
i.炒姜末敷脚底
家里常用的生姜或老姜切成碎末，放不粘锅用小火煸炒，把水分炒干至姜末呈黄褐色，摸起来刺手为佳。
炒好后将姜末用洗脸巾或化妆棉或口罩装好，防止姜末到处乱跑，且宝宝皮肤娇嫩不宜直接接触。装好后放置宝宝脚底，然后穿上袜子固定，睡觉前炒最佳，白天醒来也可用炒姜末敷脚底，两三个小时换一次。
如果怕麻烦，也可以直接切姜片烘炒。
PS：由于我家的锅不是不粘锅，就直接放空气炸锅烤了，度烤10-20分钟刚刚好。
PPS:小时候外婆还用干辣椒敷过我的脚底，原理应该是一样的。
ii.吹风机吹脚底
刚发现宝宝有一点鼻涕的时候，用吹风机吹脚底，注意不要烫到宝宝，吹到鼻尖以及后脖颈儿微微冒汗就可以了，然后注意保暖。
iii.艾草水泡澡/泡脚
艾草煮水的功效
iv.多喝多排
感冒了，多喝水，促进排尿，带走寒邪病毒等。小月龄的宝宝也可以适当地喝一点温开水。
v.葱白大蒜水----“杀菌消毒，祛风散寒”适用于6个月以上宝宝
做法：
葱白、大蒜洗净后切段，生姜切片，葱白留须。加水煮沸15分钟即可。
小月龄宝宝不加大蒜，少量喝葱白葱须水即可。
功效：
葱白水：性温、味辛，具有出汗解表，改善血液循环，促进消化吸收，散寒的功效，可预防感冒。
大蒜水：性温、味辛，具有止咳散寒、排毒清肠、降低血糖的功效。
vi.苹果洋葱水----“止咳化痰，消炎杀菌”适用于7个月以上宝宝
做法：
苹果一个，洋葱一个，分别切粒，隔水蒸一个小时，过滤出汁水给宝宝喝。
注意??洋葱要排敏，过敏的宝宝不要喝！
功效：
止咳化痰、脱水利尿、健胃润肠、解毒杀虫、预防流感、消炎杀菌、降低胆固醇等。
ⅶ.生姜红糖大蒜水----“补气散寒，抗病毒”适用于10个月以上宝宝
做法：
生姜切丝或片，大蒜拍碎，锅中加水煮姜丝、大蒜，水开后加入少许红糖（根据口味添加），煮开后转小火满煮十分钟，再揭开盖子煮五分钟。
功效：
生姜：味辛，性温。能开冒止呕，化痰止咳，发汗解表。用于风寒感冒或寒痰咳嗽。
大蒜：味辛、性温，入脾、胃、肺经;具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。
红糖：性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
ⅶ.豆豉葱豆腐汤----“散寒清热，祛痰利尿”适用于12个月以上宝宝
做法：
豆腐一块，大葱白两根，淡豆豉20克
葱白切段，淡豆豉洗净，豆腐切块。
锅中加油，豆腐块煎至两面金黄，再放入淡豆豉、姜片、清水。
大火烧开，改小火煮30分钟，然后放入葱白和盐，略煮一下关火。
功效：
淡豆豉有发汗解表之效，与葱白和豆腐搭配，具有清热消炎的作用。最适合外感风寒、伤风鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽等症食用。
平日食用则有增进呼吸道健康、调节汗腺分泌的功效。
葱豉豆腐汤要趁热喝，发汗后应注意避风。
ⅷ.烤橘子----“燥湿化痰、调中开胃”适用于12个月以上宝宝
功效：
橘子通过火烤，使鲜橘皮在火的作用下短时间变成了陈皮，燥烈之性消除而药性仍存。
鲜橘子水分较大，火烤橘子则想当于单味陈皮水煎，具有燥湿化痰、调中开胃等功效。
1、燥湿化痰:烤橘子的橘皮中含有挥发油，支气管有微弱的扩张作用，使痰液易咳出。
2、调中开胃:烤橘子可促进消化液的分泌，有助于排出肠管内积气。其特殊的芳香气味，具有健胃下气的作用。
风热类
?白萝卜雪梨水----“清热止咳，润肺化痰”
做法：
白萝卜，雪梨切块，加水和冰糖煮10-15分钟，小月龄宝宝不加冰糖
功效：
梨养肺阴、清肺火、润肺燥，治疗肺热、肺阴虚引起的干咳无痰。而白萝卜主要的功效是理气化痰。
对于脾胃气滞、有痰湿的患者，有理气、顺气、化痰的功效。二者搭配，相辅相成。
?甘蔗马蹄水----“滋阴润燥，缓解咳嗽”
做法：
1.甘蔗、胡萝卜切段，马蹄去皮，加水煮沸。
2.加入姜丝转小火煮一个小时即可。
功效：
甘蔗、马蹄胡萝卜都含有各种维生素、氨基酸等对人体新陈代谢非常有益的成分，且在中医上都有清热、消热的作用，食用后可以加快体内的代谢，去除体内的火气，达到清热降火的作用。
?冰糖雪梨----“滋阴润肺，生津养胃”风寒感冒不要吃！！！
做法：
雪梨洗净切大块，加水和冰糖，大火熬制即可。
功效：
1.清热止咳。比较适合于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等，对于这些具有很好的食疗效果。
2.润肺化痰。冰糖雪梨里含有丰富的鞣酸，鞣酸能滋养我们的肺部细胞，增加肺部的血液流量，从而达到润肺化痰的目的。
3.消痰降火、润肺凉心。如果因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺。
?盐蒸橙子----“清热祛痰，止咳平喘”
做法：
1.用食盐或小苏打搓洗橙子外皮
2.橙子顶部切开，表面撒盐，用叉子或牙签在橙子肉上戳小孔，让盐渗入进去
3.盖上橙子顶部，上锅蒸15分钟，果肉和汁水一起吃
功效：
橙子性味甘凉，其中含有那可汀、橙皮油等止咳化痰成分，橙子蒸食可以有助于清除肺热，消除肺部和气管中的炎症，对于肺热、肺燥引起的咳嗽少痰、咽喉疼痛、气喘等症具有一定的辅助治疗作用，适合患风热感冒者食用。
“日常护理”
注意事项
?加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。
?气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。
?少带宝宝去拥挤的公共场所，减少感染机会。
?经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。感冒患者注意佩戴口罩，减少病毒传播。
?及时接受预防注射，减少传染病发生。
?多吃富含优质蛋白或维生素C的食物，可增加宝宝的抵抗力。如花胶、苹果、桔子、葡萄等。
祝愿所有的宝宝都能健康成长，身体棒棒！
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1.《怀孕·分娩·育婴图解大百科（全新修订版）》
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