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夏季适合孩子温养阳气，如果阳气养得好，孩子抵抗力就强，就会少生病，生长发育也就好。

孩子从空调房到室外，就会经历冷、热温差的变化，这个时候孩子最易寒气入体，体质稍弱的孩子就会出现感冒发烧，食欲不振的情况。

孩子感冒咳嗽，推这三个部位

揉掌小横纹

揉掌小横纹下。位于掌面小指根下尺侧掌纹头，具有宽胸宣肺、化痰止咳的作用。

顺八卦

顺八卦次。以手掌中心为圆心，以圆心至中指根约2/3处为半径，画一圆圈，八卦穴即在此圆圈上。顺时针运为顺八卦，能宽胸理气，止咳化痰，行滞消食。

平肝清肺

平肝清肺下。这里的肺、肝一般是指手指上的肺经、肝经。清肺经，即是在小朋友的无名指罗纹面，从指根向指尖方向直推，大约下。清肝经，即是在小朋友食指罗纹面，从指根向指尖方向推，大约下。给孩子做的时候，可以一起推。清肝火、清肺热。

孩子上火，按这三个部位

清天河

清天河水下。位于前臂正中，自腕至肘成一条直线，用于治疗外感发热、无心烦热、口燥咽干、唇舌生疮等。

揉内劳宫

揉内劳宫下。内劳宫在小儿掌心，将中指屈曲时，指尖所对的位置。可以清热除烦、熄风凉血。主要治疗发热、烦渴、口疮、齿眼糜烂、虚烦内热。

清肝经

清肝经下。位于小朋友食指罗纹面，从指根向指尖方向推，大约下。清肝火，除烦躁。

儿科主任王晓燕提醒您

■从室外回到室内，要先擦干汗，把空调温度调到28℃左右，等一小会后，再降低到26℃，室内外温差最好不要超过7℃。晚上睡觉开空调时，一定要给孩子盖好毯子，尤其要护住肚脐眼和脚，以防寒气入侵身体。

■可以给孩子泡泡脚驱寒，每周2-3次，可适当加点艾叶，外加用“工”字擦背。家长用掌根或者大小鱼际，在孩子的背部做来回工字型往返摩擦，擦热脊柱。3岁以上的孩子每次下，1-3岁的孩子下，一岁以内的孩子50下，以热透为度。

图片来源网络，如有侵权，请联系删除。文来源河南商报

审核：路瑞娜

编辑：朱清

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