孩子嗓子哑虽然不是大病，没有发烧那么让宝妈恐慌，但是它的特点是“耳朵听得见”……宝宝只要一张口，就能听到，非常折磨家长医院看，往往开回来一堆“消炎药”：喉咙有情况→是因为喉咙发炎→要消炎→吃消炎药……所以如果医生不开点儿“消炎药（其实是抗生素）”，家长出门心里可能都没法安生。其实孩子单纯嗓子哑，精神状态良好，也没有咳嗽等其他情况，是肯定不需要吃消炎药的。今天我们就来聊聊孩子在什么情况下会嗓子哑，宝宝嗓子哑了家长可以做些什么——

为什么会嗓子哑？

最常见的情况就是那些已经连续发烧两三天，或者已经咳嗽了五六七八天的孩子，大都能看到他们的嘴唇是干干的，脸上的皮肤也可能是干燥的，不怎么滋润。

还有些孩子嗓子是哑的。

喉咙是全身阴经的交汇点，也是肺的门户，需要大量的津液滋养；生病时间久了，会消耗比较多的津液，就容易出现嗓子干哑的情况。

这时候单纯靠喝水效果是不大好的，可以尝试一些缓解小儿声音嘶哑的推拿手法和清淡的补津液的食疗。

小儿声音嘶哑的推拿方法

1、揉捏咽喉两侧1-3分钟

手法：以一手拇指、食指相对用力，轻轻揉捏孩子咽喉的两侧，从上向下反复操作1-3分钟。

2、点揉人迎穴、天突穴各一分钟

手法：将宝宝的头扬起，以一手拇指、中指点揉孩子两侧的人迎，再以中指点揉天突，各1分钟。

（人迎穴↑）

（天突穴↑）

3、按廉泉

手法：以一手拇指端按在孩子的该穴上，先按后揉1-3分钟，手法由轻到重，同时嘱咐孩子做吞咽动作。

4、拿揉颈椎两侧的肌肉5-7遍

手法：以拇指和其余四指相对用力，拿揉患儿项部颈椎两侧的肌肉，往返5～7遍。

5、点揉哑门、风府各按一分钟

手法：两穴各按1分钟。

（风府穴↑）

（哑门穴↑）

清淡食疗方

米油

煮米粥（大米小米都可以）时，浮在锅面上层的浓稠液体。

米油味甘，性平。《纲目拾遗》中记载“滋阴长力”，肥五脏百窍，利小便通淋；熬一些米油补充津液，是最好不过的。

糖盐水

甜入脾，咸入肾，糖盐水比起纯水转化津液的速度会更快些，且糖和盐都是人体生理活动进行时会正常消耗的物质。

单纯嗓子哑怎么办？

如果孩子没有感冒，只是单纯的嗓子哑怎么办呢？

我们都知道，声音的发出，是通过声带的振动、撞击来实现的，小一点的宝宝虽然不会说话，但每天“咿咿呀呀”+“哭喊”，也是很“费”嗓子的……

而绝大部分孩子的嗓子哑，都是因为“过度使用”，比如长时间、高强度的哭泣后，咽喉发生“自然”的炎症/充血。

所以只要能让孩子的声带有充分的“休息调整”时间，再补充一些汤汤水水的进行润湿缓解，就能让有效缓解宝宝的声音嘶哑状况啦。

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编辑：陈晓曼