如何养好孩子的脾胃？清代名医陈修园在《医学三字经》里说，治疗小儿病“阴阳证，二太擒”。“二太”是指什么？一是足太阳膀胱经，一是足太阴脾经。中医认为，寒是从人的体表皮毛进入体内的，第一个侵犯的就是足太阳膀胱经；足太阴脾经对应人的脾胃。因此，“阴阳证，二太擒”的意思是：对于孩子的病，我们只要解决好外感的问题，养护好脾胃，孩子基本上就没什么大碍。这虽然是古代人的总结，但在现实生活中，小孩子的病确实大多跟脾胃不好有关。1．小孩子的病，大多跟脾胃不好有关？清代名医陈修园在《医学三字经》里说，治疗小儿病“阴阳证，二太擒”。“二太”是指什么？一是足太阳膀胱经（足太阳膀胱经经过体表，面积比较大），一是足太阴脾经。中医认为，寒是从人的体表皮毛进入体内的，第一个侵犯的就是足太阳膀胱经。足太阴脾经对应人的脾胃。所以，“阴阳证，二太擒”的意思是：对于孩子的病，我们只要解决好外感的问题，养护好脾胃，孩子基本上就没什么大碍。这虽然是古代人的总结，但在现实生活中，小孩子的病确实大多跟脾胃不好有关。西医认为，脾脏是属于人体免疫系统的一个器官，如果出问题了，切除了也没什么大的关系。比如，某人因外伤导致脾破裂，脾直接切掉，还会活得好好的。但在中医看来，脾包括西医概念上的脾和胰这两个脏器，但功能不仅限于此，还有一部分肠的吸收功能等。西方医学传到中国来的时候，不知道是谁把中医的脾安到“spleen”这个概念上去了。中医的脾是有自己的概念的，后世却把它当作西方医学里的脾，这样一来两个“脾”的概念就混淆了。中医有一句话叫“正气存内，邪不可干”。我在前面讲了，外邪能侵肺，可为什么外邪袭来的时候，在外界环境同等的条件下，这个小孩没问题，那个孩子却马上就病了呢？会生病的孩子，说明他正气不足，这很有可能是他脾胃不好，脾气不足。中医认为，脾（脾属土）是生肺（肺属金）的，也就是说，脾是肺的“母亲”。母亲体弱，孩子先天体质往往也差。脾胃不好的孩子，肺的功能一般也不好。所以很多孩子总爱感冒发烧，仔细问一问好多都是吃东西不对伤了脾胃造成的，甚至一些别的病也是吃出来的。中医里面有句话叫“小儿脾常不足”，请家长们记住，想要孩子健康成长，就要照顾好孩子“常不足”的脾。我建议，家长们一定要想方设法保护孩子的脾，别做伤孩子脾的事了。一般来说，很多家长没有基本的医学知识，对食物的成分不了解，往往认为味道好的就是好东西，或者是因为溺爱孩子，由着孩子的口味给他吃。殊不知，现在很多食物（比如小零食等）都有很多添加剂，这些东西含有相当比例的非天然化工品成分，对孩子脾胃吸收是不利的。孩子的大部分小毛病都是贪吃引起的！孩子的脾胃功能还未完善，如果吃太多肥甘厚腻的食物，就容易积食，伤到后天之本——吃饭不知饥饱，睡觉不知颠倒”脾胃。小孩子是纯阳之体，一天到晚像“永动机”似的，除了睡觉，就是不停地动来动去。因为活动量大的缘故，他们特别能吃，爱吃香的。#所以要少吃多餐，吃多了容易食积。#家长们要注意了，小孩子生病，积食绝对是个导火索。小孩子积食时间长了，人就会消瘦、头发枯黄、面色萎黄，甚至影响到身体发育和智力发育。胃要经常空一空才好有句老话“欲得小儿安，三分饥与寒”，让孩子饥一点，比饱一点要好，就是这个理儿。所以，小孩子的胃，也要经常空一空，这样胃的功能才正常。当然，小孩子积食，除了不要让孩子吃得过多过饱以外，还有一点要注意，那就是不要吃得过冷。所以，家长除了要孩子少吃以外，还要注意少食寒凉。我们应该如何帮孩子养脾胃呢？1、选择容易消化的食物。消化食物是需要消耗能量的，如果吃了很多难消化的食物，比如炸鸡、薯条、辣椒、巧克力、奶油等等，脾胃就要花费更多的能量；如果我们选择容易消化的食物，比如小米、粥、面条等，就可以减轻脾胃的负担，这也是养脾胃的方式。2、积食了就给脾胃放个假。如果孩子已经有积食的表现，如舌苔厚而白、口有酸臭味、大便异常等，那么我们就不要再强迫脾胃工作了，给脾胃放个假，孩子不想吃东西就不要强迫。这也是帮助脾胃恢复的重要方式。3、多让孩子亲近土地。脾胃属土，与大自然的土地相呼应。时常让孩子接触土地，让大自然帮孩子补脾，但是我们需要注意：如果地板潮湿，孩子就不适宜在上面玩耍，容易着凉。4、多晒太阳，特别是多晒后背。温暖的阳光可以温熙孩子的后背，后背是一身阳气的所在之处，借助阳光来帮孩子温阳驱寒，脾胃也能借此得到补益。我们不能整天把孩子闷在家里，不利于阳气的宣发。5、吃饭时不责骂。很多家长看到孩子吃饭慢或者挑食，就会大声地斥责，这是不可取的。这样子做会使孩子抑郁，进而损伤脾胃。你会发现越是责骂，孩子吃饭的速度会更加缓慢，是因为这时已经损伤了脾胃。版权说明：以上文章由罗大伦灵兰中医等老师的文章综合而成。
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