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清天河水～次。

打马过天河20～30遍。在天河水的位置上，蘸水边拍边吹气，水干了再蘸水反复做几遍。

蘸水捏脊20～30遍。

掐少商穴5～10遍。少商穴在大拇指甲外侧的下角，左手在右下角，右手在左下角，这个穴位治疗嗓子疼也很有效果，根据孩子的耐受程度用拇指的指甲稍微用力掐，可以一天数次，反复操作。

清肺经次。推无名指尖，从指尖推至指根。

清大肠经次。大肠经在食指侧面，清的方向和清肺经相反，清大肠经要从指根部位推向指尖。

按揉合谷穴1～3分钟。

按揉天突穴3～5分钟。

揉扁桃体外方1～2分钟。就是喉咙两侧，因为扁桃体发炎了，揉着可能有些痛。

推天柱骨～次。用拇指或食指、中指自上而下直推颈后发际正中至大椎穴成一条直线处。

上诉的几个位置先吮痧，天突、扁桃体外方和天柱骨，每个位置上吮痧不低于20秒，出痧后不需要再次吮痧，以后几天坚持按摩手法就可以用。

此手法坚持5～7天为一个疗程。

以上的这些手法中，我特别推荐妈妈们吮痧的方法。吮痧类似刮痧、拔罐的综合体，但是用妈妈的嘴代替工具，妈妈用温柔的嘴唇替代冰冷的工具，宝宝的接受度更高，效果也更明显。

扁桃体炎的炎症集中在咽喉部，吮痧附近的穴位，可以以最快的速度把积攒在体内的病毒排出来。

扁桃体发炎而引起的发烧，通常都是温度比较高，往往超过39℃，有的扁桃体化脓的宝宝，体温会超过40℃。所以很多家长都很害怕这样的高温，怕把孩子脑子烧坏。

特别提醒各位家长，在生病期间减少宝宝对于奶粉的摄入，尽量给宝宝多喝水，饮食以多喝大米汤为主，滋阴补气。

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