小儿肥胖按摩法,让宝宝更健康附彩图

白癜风的危害 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/180612/6323905.html

通常超过同年龄身高的正常体重20%者称为肥胖症。任何年龄均可发生肥胖,但最常见于婴幼儿期、学龄前期及青春期。

推拿处方:   摩腹、分推腹阴阳、摩中脘、摩天枢、摩关元(丹田)、提拿脐周肌肉组织、按揉丰隆、足三里、搓下肢、按揉脾俞、胃俞、掌揉背部膀胱经、直推脊柱两侧肌肉、横擦腰骶、捏脊。   伴气短无力者加分推膻中、补脾经、补肺经。   伴便秘者加推下七节骨、揉龟尾、下推腹部。   按摩方法:   一、常用方法   1、婴幼儿仰卧位,施行以下手法。

  1-1摩腹:按摩者用全掌顺时针摩于婴幼儿整个腹部3~分钟。   1-2分推腹阴阴:按摩者以拇指自婴幼儿中脘沿肋弓边缘向两旁分推,50~次。   1-3摩中脘:按摩者以右手掌根或全掌顺时针方向摩婴幼儿中脘穴(脐直上4寸),3~5分钟。   1-4摩天枢:按摩者用食指、中指和无名指摩婴幼儿天枢穴(脐两侧旁开2寸)50~次或3~5分钟。   1-5摩关元(丹田):按摩者以食、中、无名三指指腹轻摩婴幼儿丹田(脐下3寸)3~5分钟。   1-6提拿脐周肌肉组织:按摩者稍用力提拿婴幼儿脐上、脐下部位的肌肉,拿起时可加捻压动作,放下时动作应缓慢,反复操作50~次。   1-7按揉丰隆:按摩者用拇指按揉婴幼儿丰隆穴(外踝尖上8寸)3~5分钟。   1-8按揉足三里:婴幼儿坐会位或仰卧位,按摩者用拇指按揉婴幼儿人足三里穴(膝盖外侧陷凹下行3寸),50~次或3~5分钟。   1-9搓下肢:按摩者以两手手掌相对,搓婴幼儿下肢至有热感为度。   2、婴幼儿俯卧位,施行以下手法。

  2-1按揉脾俞、胃俞   2-1.1婴幼儿取坐位或俯卧位,按摩者可用拇指指端揉婴幼儿脾俞穴(第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸),各3~5分钟。   2-1.2婴幼儿取坐位或俯卧位,按摩者可用拇指指端揉婴幼儿胃俞穴(第二二胸椎棘突下下,旁开1.5寸),各3~5分钟。   2-2掌揉背部膀胱经:按摩者以掌根从上至下按揉婴幼儿背部膀胱经3~5分钟。   2-3直推脊柱两侧的肌肉:按摩者以全掌沿婴幼儿手掌脊柱两侧肌肉从上向下直推,以手下有热感为度。   2-4横擦腰骶:按摩者以全掌着力,横擦婴幼儿腰骶部,以手下的热感为度。   2-5捏脊:拇指指面与其余指指面相对用力,由尾部向颈部大椎,沿婴幼儿背部正中线以及两旁的肌肉向上轻轻提捏皮肤3~5遍。   二、对症加减   1、伴气短、无力者,婴幼儿取仰卧位,加以下手法。

  1-1分推膻中:按摩者两拇指指腹,自婴幼儿膻中穴(两乳头连线之中点),向两旁分推至乳头50~次。   1-2补脾经:按摩者以拇指自婴幼儿拇指指尖推向指根方向,即沿拇指桡侧赤白肉际直推50~次。   1-3补肺经:按摩者使婴幼儿其掌心向上,以拇指螺纹面自婴幼儿无名指指尖向第二指间关节横纹推其末节掌面螺纹面50~次。   2、伴风便秘结者,加以下手法。

  2-1推下七节骨:按摩者用拇指桡侧面或食、中两指面自上向下直推,即从命门穴至长强穴直推50~次。   2-2揉龟尾:按摩者可用拇指指端或中指指端揉婴幼儿尾椎骨末端50~次,以皮肤温热为宜。   2-3下推腹部:婴幼儿仰卧位,按摩者以两掌从婴幼儿胸部直推至小腹部3~5分钟。

预览时标签不可点



转载请注明地址:http://www.fanfufashao.com/fstw/5956.html
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • 热点文章

    • 没有热点文章

    推荐文章

    • 没有推荐文章