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腹泻是一种常见症状，是由细菌或病毒感染、食物中毒、精神压力等因素引起的排便次数增多，粪质稀薄，甚至呈水样便的病症。

腹泻不是一种独立的疾病，而是多种疾病的一个共同表现，常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状，同时可伴有呕吐、发热、腹痛、腹胀、黏液便、血便等症状。

宝宝一旦腹泻，可以先采取短暂停止进食的方式让肠道得以休息，同时一定要注意帮宝宝补充淡盐水或口服补液盐，以摄取充足的水分和电解质，预防脱水。

逐渐恢复后，饮食也要以清淡易消化的糊类、粥类食物为主，直到彻底痊愈哦~

9月5日食谱

胡萝卜豆腐粥

玉米羹

蔬菜碎面

贝爱其味-摩周湖饮用水

推荐理由：天然软质水，“软度”小于1.0mg/L，不增加身体负担，纯净无钠，呵护宝宝娇嫩肠胃，是宝宝补水的优质选择。同时也是是冲泡配方奶粉的最佳cp。

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