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我们都知道儿童肥胖症对孩子的身体危害是挺大的，但是很多家长朋友们可能还没有非常详细的了解。今天小编带你全面了解：

儿童肥胖会引起高血压，糖尿病等一系列疾病，严重的还会影响儿童的成长发育，为了孩子的健康成长，帮助孩子们减肥是非常必要的。

很多父母由于缺乏足够的营养学常识，总担心孩子不够营养，在喂养过程中肓目补进、加餐，使婴幼儿经常处于超营养状态。而超营养状态会严重干扰机体的代谢秩序，导致宝宝的体重不断增加。母亲们大多弄不清婴幼儿的标准体重范围，单纯地认为胖比瘦好。其实这是极其错误的。

那么儿童肥胖会引起哪些危害呢？

01

血脂高

肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。

02

高胰岛素血症

肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期被迫分泌大量胰岛素，导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。

03

易诱发脂肪肝

重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。

04

易患呼吸道疾病

肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。

那么，对于儿童肥胖症还有哪些办法呢？家长们可以通过合理的治疗措施和行为矫正、饮食调节及运动治疗等综合治疗来改善孩子的肥胖症问题。

对于儿童肥胖症合理的治疗措施是行为矫正、饮食调节及运动治疗等综合治疗。具体为下面三个方面：

01

行为矫正

行为矫正的对象不单对孩子还包括家长。如改变家庭不良饮食习惯，减慢进餐速度等；纠正孩子不爱运动的生活习惯；家长要为孩子树立减轻体重的信心，指出减轻体重需要长时间坚持治疗。

02

饮食矫正

调整饮食方法是治疗肥胖的基础。儿童减肥的膳食原则：应多食蔬菜及含高纤维素和水分多的食物，以增加饱腹感；选择含糖少的水果和减少油脂食物；每日保证1个鸡蛋，毫升牛奶，～克鱼肉、鸡肉或其他肉类；严禁高油脂食物和甜食；烹饪方法最好以凉拌、水煮、清炒、蒸、炖为主。

03

运动矫正

运动治疗需要和饮食治疗一起长期坚持，才能收到疗效。运动处方应由专业的营养师和体能老师组成小组，共同制定适合儿童肥胖症的运动处方，运动方法应具有简便性、兴趣性、持久性。

现在儿童肥胖症的患者越来越多了

家长们除了要积极配合医生的治疗

还要注意孩子的日常成长情况

我们一起来守护宝宝健康成长