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大家好，我是可乐妈妈，从事育婴行业6年，也是一个5岁孩子宝妈。已取得高级育婴师证。

中医育儿这么多年，见过的孩子家长不计其数。父母真的太伟大，小孩子一有点感冒发烧小病小痛就很着急，当然确实也有很多孩子，常年咳嗽不好，鼻炎也不断根，不爱吃饭，爱吃饭却不长个儿，等等一系列问题。爷爷奶奶们也很着急，却不知道该怎么办？所以我尽量会坚持每天在这里分享一个食疗方子，方子的内容就看文章标题就行。

食疗方

绿豆鸡蛋饮的做法步骤

1鸡蛋搅化备用。

2.绿豆冷水浸泡15分钟，置火上煎煮沸后1-5分钟即可，不宜久煮，此时绿豆没有熟，取绿豆水。

3.将刚刚的绿豆水冲入鸡蛋液，冲成鸡蛋花，即可饮用。

绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。绿豆清热利湿，鸡蛋滋阴养血，一清一养，仍是从实热实火立论，故而脾胃虚寒不宜。

清热解毒，治疗复发性口疮，因心脾热毒，循经上蒸，证见口疮频发，局部灼痛，口干舌燥，脉细数。

小惊喜

当然如果有的家长们嫌麻烦没有时间给宝宝煮汤，也可以直接买成品，成品效果一样的。网上都有卖但记得选靠谱的店家。如果需要我推荐，也可以后台私信我~~

这么多年来，也帮助了上千个宝宝调理好了体质特别是等等这些难以断根的慢性疾病，我都帮忙调理好了。

如果家长自己不确定孩子的状况，有疑问的也可以添加我的私人