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大自然从来不欺骗我们，欺骗我们的永远是我们自己。

——卢梭

每个人都应该有一座森林。我们的祖先从原始森林的出现，为了应对恶劣的森林，从而学习到各种生存技巧。慢慢的我们来到了农耕时代，过着与自然和谐相处的生活，最后随着时代的发展，我们生活在了钢筋混凝土的“森林”里，与传统的森林和自然划分了严苛的区域。

伴随着工业化、城市化进程，人们慢慢远离了山川、溪流、花鸟虫兽和原野，穴居在钢筋水泥丛林中。即使置身于大自然，孩子们也对周围的环境视若无睹，吸引他们的是时刻不离手的手机、iPad和电脑。

这种人与自然的疏离，产生了一系列的问题。比如，不再接触自然的孩子，容易变得孤独、焦躁、易怒。美国作家理查德·洛夫在其畅销书《林间最后的小孩》中称这些症状为“自然缺失症”。当然也不是只提出了警示，他还给出了一系列的建设性的主张：多参与户外活动、园艺、种植等活动，其真正的核心就在于多与自然沟通，融入自然环境中去。

分析原因

人一旦与自然长时间完全断裂，很容易出现各种各样的身体、心理问题。有心理咨询师表示，人体是个生物电磁场，我们生活在大自然的大电磁场中，一旦大自然的平衡更改或被阻挡，身心就会引发各种的病态、不舒服。我们身边各种现代化的物质都是不导电的物质，使我们每天都在"绝缘体"的世界中生活，没有与"地气"相通，释放负电荷，人们很容易变得孤独、焦躁、易怒。1.父母出于工作因素，自己不再经常到户外活动。而是出于安全因素的考虑，很少让孩子独立外出体验大自然。这是造成自然缺失症的首要原因。

2.在社区和城市中“可接触的”自然景观的缺失。这是政府和教育者的职责。很多公园和保护区都限制人们进入，或者是竖着"请不要践踏自然植被"的告示牌。环保主义者和教育工作者建议孩子们"只能观察大自然，但不要乱采乱折"，进一步的阻隔了儿童和自然的联系。尽管人们这样做是为了保护环境，但最终对于人和环境关系的作用并不一定是积极的。真正的体验自然应该是将人看做自然的一部分，而不是将人作为自然的旁观者。

3.越来越多“留在室内”的原因。随着电视机、电脑、游戏机和手机的迅速普及，儿童有越来越多的理由留在室内。而美国儿童平均每周(除睡眠外)在室外度过的时间为44小时，所以他们会出现很多的真正的探险家和户外工作者。

造成的影响

1.儿童对于自然界缺乏起码的尊重。儿童不再理解食物的来源，不再认识家乡的动植物，不再对家乡的地理感兴趣。

2.越来越多的孩子面对大自然的昆虫、泥土等自然物的时候，内心的看法成为了恶心、脏...

3.忧郁症和注意力缺乏症有上升趋势。当孩子不再接触自然，很多问题都会出现，比如压力过大，忧郁和无法集中注意力。而每周在自然界中度过静谧、放松的时光对缓解这些症状大有好处。

4.在学校中，压力过大和注意力缺乏症会造成儿童各科学业水平的下降，以及创造力的下降(由于在自然中玩耍为主动的发现，而玩电子产品或看电视为被动的接受)。

5.儿童肥胖症也成为了一个显著的社会问题。目前大约有9百万的6至19岁的儿童患有肥胖症。学校中大多使用在操场上锻炼的形式应对儿童肥胖症，我认为最佳、最有效的锻炼方式是在自然界中呈放松状态的活动(而不是有计划的、有领导的、强调竞争意识的体育活动)。

自然环境的作用

1.每当我们看到那些风景美丽的地方的时候，脑子里总冒出这样一个想法：好美，我好想去看一看！好美是我们欣赏美的眼光，而想去看一看是自己对于自然的向往。

2.寺庙、敬老院一般修建在依山傍水的郊野，那里的人普遍精神都很好，长期生活在负氧离子中，使他们的身体更加健康。

3.有一种说法“登山者中无恶人”，意思就是心术再不好的人进入到山林里，都会情不自禁的敬畏自然，回归到人的互相协调、互相帮助的本性中。这说明自然环境对我们的精神、心理有着积极的影响。

如何避免自然缺失症

自然缺失症虽然不是医学范畴上的疾病，但是也需要我们引起重视，我们的孩子越来越母系化、暴躁、叛逆等负面情绪的严重化，都与其有所关联。为了让我们的孩子们健康成长，我们要多带孩子出去进行户外活动，接触自然。当然了，从小开始参与一些自然教育课程、森林教育课程更能使我们的孩子释放天性，激发自身潜能、独立自由发展、培养遵循自然规律的健康心智，促进孩子个性化的成长。

一只鸟、一棵草、一片泥土都是孩子们接触自然的机会。我们的家长不要再用脏、不干净等理由，去阻挡我们孩子在这钢筋混凝土的“森林”里为数不多的探究真正自然的脚步了，那是他们内心向往的真正的森林。

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