最近天气越来越热，一大波暗地里蛰伏的病毒，蠢蠢欲动，尤以手足口病最为典型。孩子一患上手足口，高烧、溃疡，病程是比较痛苦的。如果用上抗生素，那对孩子整个体质又是比较大的损伤，病好之后，孩子不仅瘦了一圈，抵抗力又进一步下降。

今天就跟家长一起探讨一下，怎么利用小儿推拿配合治疗，大大缩短病程，加速恢复，帮助孩子对付手足口。

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什么是手足口病？

手足口病对孩子最主要的伤害在肺脾两脏。孩子肺脏娇嫩，时邪由口鼻入侵，最直接损伤肺脾。5岁以下的孩子，预防外邪的能力较弱，是比较容易感染的群体。

?症状

手足口病主要表现为孩子的手、足、口腔、臀部等部位出现小疱疹或小溃疡，还伴有低热、口痛、厌食等症状。这个病在四季都可能发生，夏秋季节更多见，5岁以下的孩子最容易中招。

?致病原因

手足口是I类传染性疾病，发病前1-2周有接触史，多是通过消化道、呼吸道传播的。

?消化道传染。健康孩子接触了携带病毒的东西，如玩具、餐具、毛巾等，没及时洗手，一会儿又用手抓东西吃，病毒就会通过口腔进入消化道，引起感染；

?呼吸道传染。在空气流通较差的环境中，带有病毒的飞沫通过空气进入健康孩子的呼吸道，引起感染。

幼儿园、小学等地方，之所以是手足口病的高发场所，正是因为这些地方，完全具备了手足口病传染的有利条件，才会导致一人生病，全校皆慌。

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手足口病有哪些特点？

手足口最先损伤肺卫，所以最开始表现出的症状是外感症状，有点像普通感冒，但后期会在手、足、口出现疱疹，普通感冒是没有这个情况的。

疱疹是手足口最常见的症状。我上面说，手足口最先损伤孩子的肺脾两脏，而肺脾的主要功能是协调水液的运化，孩子手、足、口出现疱疹，实际上是体内有水湿积滞的表现。

手足口时邪属于风热外侵，邪气力道强劲，直入损伤肺脾，导致肺脾功能失调而无法及时运化水湿，引起水湿内停，热邪与水湿结合，向上熏灼口腔，向下蕴蒸肌肤，所以在孩子的口腔、手足、臀部起疱疹。疱疹的周围有红晕，壁较厚，不容易溃破，疱疹内的液体比较少。

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孩子得了手足口，怎么办？

大部分情况下，手足口病约一周就能痊愈，但是因为疱疹部位在口腔，孩子无论是喝水还是进食，都会触碰到病灶，疼痛难忍，也吃不下东西，看起来很严重的样子。如果护理不当，孩子情绪不好，容易哭闹，不仅大人累，也非常不利于病情恢复。

根据严重程度，手足口病可以分为三类：

1、邪犯肺脾。孩子病邪位置还较表浅，发热轻微或者无发热，以流涕、咳嗽、咽痛为主要症状，约1-2天出现米粒或绿豆大小的疱疹，分布稀疏，疱液清亮。

儿推手法：这种情况最重要的是要疏散外邪，健脾祛湿，防止邪气进一步入侵。可以用外感四法-次，驱邪外出；推三关配合退六腑，比例1:3，鼓舞孩子自身正气，把邪气尽快驱出体外。

外感四法-开天门-次

外感四法-推坎宫-次

外感四法-揉太阳-次

外感四法-揉耳后高骨-次

推三关

退六腑

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2、湿热蕴蒸。本身有脾胃积热，或容易生痰湿、生热的孩子，感染手足口时邪后，表现出来的症状就比较明显了，一上来就是高热，接着很快就出现手足、口腔的疱疹，疱疹多而红，孩子烦躁难受，接着便秘、小便黄也来了。

儿推手法：清天河水、推下天柱骨、清胃经、揉小天心。每个手法的操作次数为：1岁以内次左右；3岁以上次左右；家长可以根据孩子年龄适当增减次数。

清天河水-次

推下天柱骨-次

清胃经-次

揉小天心-次

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3、津液大伤。手足口病的后期，即高热过后，是疱疹溃破期，这个时候传染性是最强的，如果护理不当还会造成自身的传染，所以一定要隔离。

儿推手法：孩子高热过后，津液大伤，此时可以用按揉涌泉穴给孩子滋阴，帮助尽快恢复体质。可按揉1-2分钟。

按揉涌泉穴1-2分钟

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如何有效预防手足口病？

预防手足口病，就要加强孩子脾和肺的功能，健脾可清利湿热，补肺可增强卫外功能。家长平时可以多给孩子捏脊、揉背俞穴（肺俞、脾俞、肾俞），可以促进和增强孩子组织器官功能，顺应纯阳之体的趋势，安全可行，在家也能操作。

捏脊

揉背俞

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在流行时期，避免到人群密集的地方活动，注意搞好个人卫生，养成饭前饭后洗手的好习惯，对被污染的日常用品、食具等应该及时消毒；同时加强孩子的体育锻炼，增强体质，这样在手足口病等面前，就能多一份底气。

面对时疫疾病，最根本的原则还是增强孩子的体质，提升抵抗力。建议每位家长都认真的学一学邵瑛教授《0-6岁儿童体质调理》系列课，这是邵教授临床20多年，看诊超20万+儿童诊疗经验精华的总结。大家应该结合自己孩子的情况反复学习，如此就能解决80%以上，日常困扰家长的问题。

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