今日人们正式迎来小暑节气，炎炎夏日，积食上火人群又活跃在各大药房、社区门诊挂号处...英贝健营养专家提醒：进入“小暑”，预示着一年当中最热时段“三伏天”即将来临。尤其是处在生长期的小孩子们，脾胃运化能力相对薄弱，更是容易积食上火，从而产生一系列影响身体健康的问题。提醒广大家长朋友们，多多观察，合理安排管理自家孩子饮食起居。儿童积食上火的5大危害

1、厌食、腹胀、拉肚子、便便臭

腹胀很好理解。既然积食，食物积在肠胃，当然最直接的反应就是饭后容易腹胀，平时食欲差，挑食厌食。那为什么又会拉肚子呢？这是因为积食后，会造成脏腑热燥，胃内过热时，食物的消化吸收受到影响，最后产生腹泻。而且积食严重的孩子，平时便便会很臭。2、睡觉翻来覆去，哭闹、磨牙。俗话说，胃不和，则卧不安。其实不止孩子，大人也一样，如果你肠胃不舒服，怎么睡都会觉得不踏实，导致翻来覆去睡不安稳。有的孩子睡不安稳，还会哭闹不止，睡着后出现咬牙齿、磨牙的现象。3、经常感冒、发烧、咳嗽很多孩子动不动就会感冒，而且反反复复。表面上看，这是免疫力低下，但根源其实是脾胃。脾胃和积食互相影响，脾胃管消化吸收，脾胃虚，消化不好，当然就会积食，而长期积食，又会加重脾胃虚弱。脾虚不能很好的吸收营养，则会导致孩子免疫力下降，所以稍有点风吹草动就会感冒。积食更会直接引起手脚心发热，甚至发烧。刚才讲了，积食会造成胃热，当胃热走到肺部时，孩子会咳嗽，会哮喘，时间长了甚至会造成肺炎。4、经常肚子疼有的小朋友经常喊自己肚子疼，但检查又没有其他方面的病变，那么，很可能是积食引起的。长时间积食，会造成孩子消化系统紊乱和胀气，于是肚腹胀热，产生痛感。5、不长个、瘦小、小胖墩孩子瘦小，跟感冒是一样的道理。脾虚积食、消化不好，吃得再好，营养也很难吸收，从而就会看起来面黄肌瘦。但为什么可能是小胖墩呢？很多人调侃说，自己喝水都长胖，其实就是脾胃问题。脾主运化，脾虚则水湿运化功能失调，于是体内湿邪集聚，造成新陈代谢的停滞。而这样的胖，又多以虚胖为主，容易气喘、没力气。如果你家孩子有以上情况，就要考虑是否是长期积食上火带来的症状表现了。儿童积食上火的4大调理方法

1、饮食控制

要让小儿安，三分饥与寒。饮食上，父母要帮孩子稍加控制，吃好三餐，少吃零食，少吃冰淇淋和冷饮。2、减少孩子压力，保持好心情心情不好，肝气不舒，就会影响脾胃。父母的坏脾气要控制，尤其是不要在吃饭时数落孩子，心情不好时，怎么吃得好饭？大人也同理。平时不要对孩子要求太高，非得考第一名，那压力真的太大。3、最简单、最实用的缓解方法——捏脊孩子脾胃弱，捏脊可以帮助调理脾胃，从而缓解积食、便秘等症状。4、食疗有的家长会说，“要控制孩子吃零食、吃甜食简直比登天还难。”那么，英贝健营养专家强烈推荐给孩子吃一种零食：山楂鸡内金软糖。这个食方，酸甜可口、软糖口感，孩子最爱。内含成分为：鸡内金、山楂汁、维生素C等物质。

鸡内金：消食健胃、涩精止遗。鸡内金是鸡的沙囊内壁。鸡是没有牙齿的，吃什么都是囫囵吞枣，全靠沙囊来消化，它能帮助小鸡消化掉啄食的石子和硬的食物，因此它调治积食的功效被中医认可。可谓药食同源，这就是“鸡内金”的神奇之处！

山楂：消食健脾、行气散瘀、化浊降脂。

两者合用：可以促进胃液分泌，提高胃酸度及消化力，使胃运动功能明显增强，胃排空加快。

维生素C：消化好了，VC也补了。

包装方面，采用独立包装，随身携带，干净卫生。食用方法，直接吃，酸甜味道、Q弹Q弹。扫码