"
癸酉月
金气当令
金主肺气
宜收宜藏
"感冒发烧怎么办头痛鼻塞打喷嚏
发烧怕冷或怕风不怕热
发烧了还可以盖被子
穿厚衣服
这就是感冒了
这类发烧就不要退烧
烧不坏脑子
里面是冷的
感冒发烧还有两种
一种是皮肤干燥不出汗怕冷
另一种皮肤湿润有汗怕吹风
第一种不出汗
用小白萝卜一个切片
萝卜不当季换用陈皮6克
老鲜生姜5片
毫升水煮半小时
再加小葱葱白10根
继续煮3分钟
倒出加红糖一小勺
煮好后毫升左右
温服
小朋友也需要煮足量
只需要喝20毫升即可
有的孩子因为太辣不愿意喝
按摩后背大椎穴风池风府穴
刮痧按摩后背
饮食清淡不宜多吃
禁止水果生冷食物
汗出就好了
第二种有汗
用小白萝卜一个切片
萝卜不当季换用陈皮6克
老鲜生姜5片
毫升水煮半小时
倒出加红糖一小勺
煮好后毫升左右
温服
小朋友也需要煮足量
只需要喝20毫升即可
有的孩子因为太辣不愿意喝
按摩后背大椎穴风池风府穴
刮痧按摩后背
用热水袋敷肚子
饮食清淡不宜多吃
禁止水果生冷食物
虚弱久病之人感冒
也可以用第二个方子
养生守则
我们的身体都有自我修复功能，只要我们有一颗感恩的心，正确的饮食习惯，规律的作息，身体就会恢复出厂设置。
一、保持感恩心。
二、主食为主，菜为辅的饮食习惯。食材尽量选择没有农药化肥的。不宜吃太饱，七分饱就好，尤其晚餐要少吃。
三、口不渴不喝水，口渴就小口喝温水。
四、尽量少吃水果，尤其老人孩子要少吃，当地当季的水果可以适量吃一些，牛奶不要喝。
五、尽量少吃人为延长保质期的加工食品。
六、保健品可吃可不吃，保健品不会让我们长寿，否则皇帝不会死。
七、最好的运动是真实的土地上散步，微微出汗就好。
八、九点以后就可以睡，十一点前必须睡，日出时间就可起床，阴雨天一样。
九、能吃，能睡，手脚温暖，没有哪里不适，不用去查西医的指标。我们人舒服才最重要，指标不重要。
熊社长