孩子反复感冒怎么办？如何预防和护理？

患者

女，4岁

程医生，你好。我女儿4岁，总是动不动就感冒，急死我了，每当幼儿园有同学感冒发烧，她几乎都躲不过，医院看病。现在气温降低，到外面一溜达出个汗，又感冒了，我这个老母好焦虑啊，我该怎么办呀...

程波医生

儿科主治医生

宝妈你好，孩子反复感冒，这种情况我们称为“易感”，或“复感”，意思是，容易得感冒或者初期感冒症状好转，结果在某些诱因下，如受凉受风、幼儿园中别的宝宝也感冒，被传染后再次有感冒症状。这是儿童时期常见的疾病。

那什么原因导致感冒的发生呢？

中医认为，“易感”或“复感”的病因、病机与人体正邪相争有关。人体的正气多少，代表我们体内抵御外邪能力。如果正气充沛，宝宝的自身免疫力高，那么邪气无法侵袭人体，自然是“邪不可干”。

假如宝宝平素体质较差，动则汗出，频繁出现鼻塞流涕的现象，意味着“邪之所凑，其气必虚”。一旦其正气不足，无法抵抗外邪，那么病毒、细菌会从呼吸道侵入体内，引发一系列的炎症反应。

所谓的感冒其实是一场“正气与邪气”之间的相互斗争，孰能胜出，演变成的结果是疾病的产生亦或是健康。其关键因素在于两个方面：

1.机体的防御功能机制是否健全（卫表不固）。

假设皮肤是保护机体不被病毒、细菌进入的屏障，那卫表不固，皮肤腠理张开，屏障被破坏，邪气侵袭入内，疾病产生。

2.反复感染六淫之邪。

六淫之邪，是指风、寒、暑、湿、火、热。

举个例子，平时刮大风，对人体的健康一般不会有所伤害，但是，如果宝宝衣服穿的少，运动后，背部汗多，又吹了冷风，那此时的风，就变成邪气。

以上两个关键因素，我们又该如何避免呢？

建议家长适当的添加衣物，不多也不少，标准是以宝宝的颈背部温度为主，如果摸起来太冷，就加些衣服；反之，则减少衣物。千万不能以孩子的手足冰凉来衡量她的温度。

平时注重多带孩子户外锻炼，强健体魄，提升正气。

最后，教大家一个小儿推拿手法，提高卫表防御功能，减少感冒的次数。

1、头面四大手法：开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨。此手法可以开经络，活气血，调阴阳；同时还有祛风解表，醒脑明目的功效。

开天门，50次

推坎宫，50次

揉太阳，50次

揉耳后高骨，50次

2、迎香穴：具有宣通鼻窍、疏风解表、祛风通络的作用，防止外邪从口鼻而入。

揉迎香，50次

3、捏脊：调和阴阳,健脾和胃,行气活血，改善脏腑功能以及增强机体抗病的作用。

捏脊，10次

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