就诊期间，经常听到父母询问“为什么我的孩子老感冒发烧？”看的病历多了，就会发现这样的问题：
“城市里的孩子患感冒、发烧、食积等疾病的比例远大于农村孩子？”
“很多家境优越的孩子反而常因健康问题让家长焦头烂额？”
不得不承认，孩子一生病全家都犯愁，
感冒、发烧、积食等小儿常见病也一直困扰着家长们！
事实上，从中医的角度来看，儿童常见疾病都是比较容易处理的，因为儿童的疾病相对单纯，病机容易把握，应该小儿推拿或几剂药就能搞定。之所以会出现以上的问题，很大一部分原因是父母照顾不当造成的。
中医里有句话，“欲得小儿安，三分饥与寒！”
几岁大的孩子生活无法独立，所以吃穿住行用都是由其家长安排，但也正是因为家长们不当的安排（溺爱或疏忽）才造成了简单的儿童疾病却缠绵难愈的后果。
吃太多肉，吃得太饱，不是好事
孩子吃肉多！这个问题在如今非常严峻，现在大家的生活条件好了，没有哪个家庭是缺少肉吃的，更何况这个肉是做给我们的掌上明珠、心肝宝贝吃的，那真是要多少有多少，而且不停的变换花样......但正是因为这样的“爱”，已经让很多孩子变得性急易怒、好动、盗汗、大便干燥.......
吃太多肉，吃太饱易导致脾阴虚
现在的肉食中均含有“丰富”激素，很多孩子因为爱吃肉而间接服用了大量激素，导致现在性早熟的儿童数量激增；不仅如此，吃太多肉还会引起小儿“脾阴虚”——这就是诱发小儿常见病的“元凶“。
什么是脾阴虚？“脾阴虚”最早是由明代著名医家缪希雍提出的，脾阴学说，是缪希雍对中医理论的重要贡献。中医理论认为，人体的任何脏器，有阳便有阴，脾脏也不应例外。所以缪氏提倡之脾阴证治，发前人之未发，为中医理论增添了新的基石。
脾阴虚的孩子到底都有些什么特点呢？脾阴虚的孩子到底都有些什么特点呢？
1.孩子很爱吃肉，很少吃蔬菜。
2.口唇红、舌红明显。
3.大便干燥。
4.眼睛干，下眼袋明显，且微微发红。
5.烦躁易怒，好动。
6.夜里盗汗。
7.口干、喜冷饮。
符合的条数越多可能性越大！
那么，孩子应该吃什么？
民间常言道：“吃药不忌嘴，跑断太医腿”，这里的“忌嘴”其实就是生活方式的改变。解决的办法其实很简单，中药永远只能做到缓解症状，主要是孩子平时饮食中，要做到少吃肉，多吃素菜，五谷为养，孩子的脾胃自然会养得很好，也会少生病。
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