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我们都知道孩子发烧没超过38.5度是可以不用药，采用物理降温的方式给孩子降低热度。那物理降温的方式有很多，而有些家长取采取了错误的降温方法--酒精降温。为什么说酒精降温是错误的呢？一起来看看。

首先，酒精擦身子能降温的原理在于，它能通过皮肤血管扩张，增强皮肤血管散热能力，使体温下降，缓解症状。然而，这种做法对孩子并不好。孩子发烧后，酒精蒸发确实能使皮肤凉下来，但酒精挥发太快，容易对孩子产生副作用。此外，酒精也会通过皮肤和呼吸被吸入孩子体内，引起酒精中*，严重者危及生命。

如何正确物理降温

1、少穿衣服、少盖被子，室内温度适宜

孩子发烧时，少穿衣服、少盖被子，再让孩子多喝些温水，营造一个温度适宜的室内环境，让孩子安安静静地多休息，孩子体内多余的热量就很容易散发出来，体温也就自然下降了。

2、用温热的毛巾擦拭

用温热的毛巾擦拭孩子的头面部、颈部、手臂、小腿等，可以让皮肤的散热更快，同事也可以擦去汗水，让孩子感觉更舒服。

3、保证水分、睡眠

多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分。多睡觉，保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。

温馨提醒

很多家长认为，发烧时就应该尽快帮宝宝退烧才安全。事实上，若是轻微疾病，发烧会出现2-3天左右，而且面对发烧的正常态度是找出发烧背后的病因，强行降温是不科学的。不要一味要求医生把烧逼退，因为有时发烧是因身体出了什么特殊状况而导致的!

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