每次到了秋冬季节，就是孩子感冒发烧的高发季。对于很多新手妈妈们来说，孩子一发烧，就会特别的紧张，不知道该怎么办？当然，很多有经验的宝妈，会采取一些物理降温，但是不一定会要效果，而且有些还会对孩子带来一定的不好影响。今天，小编就来跟大家分享一下，关于宝宝发烧之后，要如何物理降温才是最好的。新手宝妈们，都来看看，遇到这种情况，就不会手忙脚乱了。

用这3种物理降温，不仅安全还有效哦。

1.开空调

一般来说，在冬天，可以将空调开到24-26度左右，这样，孩子就不需要穿得太臃肿而导致热量无法散出体外。在夏天的时候，可以适当的把体温调的稍微低一点，以宝宝最舒适的温度为宜。

2.少穿点衣服

当孩子发烧之后，就不要出太多了。在很多老人眼里，以为孩子发烧了，就必须要捂，这样发汗之后，就好了。这是非常的不科学的，孩子发烧，必须要尽快将体内的热量散出去。所以，就要少穿点衣服。

3.被子薄一点

我们都知道，孩子的新陈代谢比成人的更旺盛一些。如果被子太厚，就会使身体的温度不能更好散出去。所以，这个时候，尽量把被子盖薄一点，这样，孩子的温度就会慢慢的降下来的哦。

在给孩子物理降温的时候，由于散热过多过快，就会导致孩子反而觉得冷，这样就会影响到孩子的睡眠。所以，平常一定要注意到宝宝的舒适度。而且孩子发烧并不是什么坏事，身体发热，是由于身体受到了感染，应激等之后的一种正常的保护性反应，除非，孩子是超高烧，才必须通过药物来帮助降温。

在生活当中，除了以上3中物理降温法。还有很多种物理降温，但是对于孩子的身体是有一定的影响的。

捂汗退烧

对于孩子来说，对于体温的调节能力还不是很完善，这个时候，如果通过捂汗来降温是非常的不好的。这样反而会让热量不能散出体外，在体内储积，导致体温会更高的哦。

酒精退烧

也很多人说，可以通过酒精来帮助孩子退烧。这个退烧的速度是很快的，但是由于热量被带走太多，就会让孩子出现寒颤。而且宝宝的皮肤都是非常的稚嫩的，角质层也是非常的薄，酒精是很容易通过皮肤，被吸收，从而就会导致孩子就尽快将中毒的哦

温水擦浴

有很多的宝妈也是很喜欢这种方法，通过温水擦浴来帮助宝宝降温。这种只是表面的温度降了下来，其实，孩子并没有真正将体温将下来。而且很多孩子都不太喜欢这样的方式，在擦浴的过程当中，孩子有可能会出现哭闹、寒战等现象。会让孩子更的感觉冷，所以，这个方法也是不好的

退热贴

退热贴也是一种物理降温，在很多的退热贴里添加了薄荷、冰片、等清凉的物质。很多的孩子并不喜欢这种感觉，甚至有些孩子还会出现过敏现象，这样就更不好了。

网友们，当你们家的孩子发烧的时候，你们是如何处理的呢？对此，你是怎么看的呢？