这个我们同样可以请教专家、请教医生、请教中医，由专家告诉我们原理、告诉我们办法。

然后我们自己也要了解孩子成长规律，了解孩子不同阶段身体成长成熟过程中间遇到的问题。有的时候经常感冒发烧，是孩子在成长，内在生理变化形成的，那么这种情况我们正常处理就好；等到孩子成熟长大了，身体就稳定就不容易生病了。

所以深度地学习，全面地了解我们孩子成长经历、成长原因、成长维度，然后根据自己孩子的情况，我们形成解决这些问题的思路方法，把解决孩子问题的起因、经过、结果想明白，然后精准地为孩子进行处理，慢慢地就会过去。

《肘后备急方》中说：“粘取其脊骨皮深取痛引之，从龟尾至顶乃止。未愈更为之。”

就是用手指捏起脊背上的皮肉,用力往上提,从尾椎骨一直捏到颈椎骨。这就是小儿捏脊，可以调整阴阳，通理经络，促进气血运行，改善脏腑功能等作用。常用于食欲不振、消化不良、腹泻、失眠及小儿疳积，感冒，发烧等症状。

急迫问题解决系统

素养日记使用说明

素养日记介绍

（1）什么是？

素养是指平常的修养、知识、能力、底蘊等。

我们每天都要处理不同的事项，在事项中会遇到一些急迫问题需要处理，通过梳理急迫问题，提炼出我们需要提升的素养，再通过对素养进行溯源学习，就可以找到解决这些急迫问题的方案。

这个从事项到急迫问题，到提炼素养，再到形成方案的过程就构成素养日记。（2）为什么要写素养日记，写素养日记有什么好处?写素养日记，是启动大脑思考，有效解决问题的高速路径。

细心留意就会发现，其实每天我们都会有急迫问题需要处理，有的处理不当，有的不知道怎么处理，有的甚至被长期忽略。急迫问题如果不及时处理，堆积到一定程度，最后都会形成复杂问题，给身心带来很大的压力和伤害。如果每天都能在一件件的事项中及时发现急迫问题，通过素养学习不断找到解决问题的方案，那么我们的身心就会轻松自在，处理问题也会越来越得心应手!

（3）2分钟学会“素养日记“

如您有急迫问题，可点击此处进入急迫问题解决系统，搜索相关主题、提交您的急迫问题、进行素养日记操纵实践。

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