流感年年有，今年特别凶

自从入冬以来

全国各地都开始爆发流感

近期，陕西省多地流感高发，

其中，西安由于人口密度大，

发病人数高于省内其他地方。

省疾控中心病毒病预防控制所所长余鹏博：“目前我们检测的数据显示，医院的门诊流感样病例，它占到门诊病例总数的百分之三以上，超过往年，往年都是差不多百分之二左右，所以就显示出来全省范围内，有流感流行的趋势。”

流感是指由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物接触而传播，高危人群是五岁以下的儿童和65岁以下的老人，具有季节性流行的特点。目前我省主要流行的三种人流感病毒是甲型H1N1、H3N2和乙型流感，三者均有存在。

?高烧

?鼻塞

?流清涕

?咳嗽

?反复发烧

……

如大家所料

这一波流感

从老人到成人到小孩子，都中招了！

而重灾区以儿童为主

医院的儿科门诊都人满为患！

挤满了啼哭的小朋友和焦心的家长！

朋友圈里也到处是被流感袭击的小朋友

有的高烧不退

有的反反复复

根据中国国家流感中心8日最新发布的“中国流感流行情况概要”，

年12月25日至31日，

全国流感活动仍均处于冬季流行高峰水平，

且仍呈现上升趋势

最爱袭击的就是小朋友

有的抵抗力稍差的成人也不能幸免

甚至出现一人得流感，全家被传染

如何科学有效地预防流感

小编搜集各方资料

大家一起长知识

1

什么是流感？

流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，是一种传染性强、传播速度快的疾病。

季节性流感病毒分为甲型和乙型，其中甲型分为H1N1和H3N2亚型。基于既往流行特点，不同地区或国家流行的流感优势株可能会存在差异，同一地区也会出现多种亚型流感病毒共同流行的特点。

2

如何区分普通感冒与流感？

普通感冒的潜伏期大约为1天，起病不急，以“卡他”症状，咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕为主要表现。开始为清水样鼻涕，2～3天后鼻涕变稠，伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。如果后期没有并发细菌感染，病程一般为5～7天，即可痊愈。

流感的潜伏期大约1~3天，起病大多急骤，全身症状较重而呼吸症状较轻。开始表现为怕冷、发热，体温可高达39℃~40℃，头痛、咽干咽痛、全身酸痛、软弱无力。

3

目前没感染流感怎么预防？

1.减少去人群拥挤处玩耍，尽量避免接触生病的小朋友。

2.全家做好洗手工作，父母回家后，使用肥皂或者洗手液洗脸，洗手后再接触孩子。

3.如果在外接触了发热、咳嗽的人，回家洗澡换衣服后接触孩子，可以使用酒精棉片擦手。尤其建议儿科医生、幼儿园教师等接触小朋友多的人，回家后一定要洗手、洗脸换衣服再接触孩子，减少孩子们感染。

4.如果没有接种疫苗，那就去接种疫苗。

5.室内每天通风2次，每次20-30分钟左右，在天气好的时候通风有利于降低病毒密度。

6.室内湿度维持在50%左右，流感病毒喜欢干冷环境，所以湿度高些，能起到降低流感病毒的效果。

4

家里还有别的孩子怎么预防？

1.如果家里还有小孩子，很难完全隔离开，还是和生病宝宝住在一起的机会多，这时要做好预防工作。最好和别的孩子同家不同房间的隔离，如果有必须的公共区域，做好以下工作，尽量不传染给弟弟妹妹。

2.生病的孩子要带口罩，口罩不要让弟弟妹妹接触，每天更换口罩。

3.不要让生病的孩子对着别人咳嗽，咳嗽时用纸巾捂住嘴巴，这种纸巾和孩子擤鼻涕的纸巾，不要让别的孩子碰到。

4.生病孩子玩过的玩具，咬过的物品，食具不要让别的孩子接触。单独清洗，可以使用酒精棉片擦拭消毒，可以煮沸消毒。

5.生病孩子居住的房间和公众空间，使用酒精基的消毒剂进行消毒，尤其是卫生间、水龙头、门把手。

6.固定一个照顾生病孩子的成人，不要换来换去。

7.所有家庭成员做好洗手工作，使用7步洗手法，至少洗手15秒，使用肥皂水洗手。

8.以上这种隔离要多久呢？至少5天，或者孩子完全没有发热症状后24小时，以上时间以时间长的为准。北京市规定的是，体温恢复正常，其他流感症状消失48小时后，可复工复课。

9.过了以上时间，孩子们可以外出或者适当接触弟弟妹妹，但是，因为婴幼儿排毒期可能长达1-3周，所以，建议在2周内，尽量做好隔离的话，预防效果更好。

5

孩子发热怎么办？

孩子流感后，发热是标配，不仅有发热，发热还比较高，持续时间长，还不好退热，那怎么办呢？首先推荐使用退热药。

如果孩子体温超过39摄氏度；或者没有这么高，但是孩子不舒服，比如很烦躁，或者想睡觉，就可以使用退热药。

泰诺林或美林都行（不要用别的，比如小儿柴桂退热颗粒白加黑等，这些对孩子副作用大），注意用药间隔和用药剂量，不要超剂量使用，泰诺林之间间隔至少4小时，美林之间间隔至少6小时。

如果使用一种退热药能很好的降温，那就用一种。如果使用完一种后，体温又上来了，但是没有到使用这种退热药的时间，可以使用另外一种。

比如用完美林后，4小时体温又升上来了，超过39摄氏度了，没法再用美林了，可以使用泰诺林退热。一般建议二者至少间隔2小时使用。

使用物理降温时要注意以下几点：

比如在孩子体温上升期时，虽然已经38.6摄氏度了，但是因为体温还会向上走，手脚处还是凉的，我感觉是冷的，这时如果进行物理降温，给孩子脱衣服，洗澡，擦拭身体，都会让孩子更冷，更加寒战，更不舒服，所以，这时一定不要物理降温。

小朋友一旦感冒发烧

要立刻就医吗？

这样做显然是不正确的！

千万不医院跑，

尤其是现在！

医院儿科每天挤满了患病的幼儿，

可以说是最大的传染源，

试想想被病毒包围的感觉……

仅仅发烧的话

医院

很容易

交叉感染

在家应该给孩子吃什么药呢？

于是，一张图火了

这是孙老师“原创”的儿童发热医药箱，里面所有药品都是咨询沈阳医大一院、医院儿科后自己判断总结后的备药，80%的儿童发热在家就能解决。

消息还配有两张药箱的照片，里面药品包装都拍得较为清晰，水印显示“医大一院孙老师”。

孙老师的药箱

放大看

资料来源：百度百医院、药店为准

“医大一院孙老师”真名孙裕强，

是中国医院

急诊科主治医师、讲师。

特别提醒：这只是“孙老师”个人建议，请家长根据孩子病情选择就医！感冒发烧也不能不重视，请遵医嘱！

家长们可以把药箱好好收藏

以备不时之需啊！

最后教你一招：如何医院

专家建议，判医院，主要可以用三招：

1.看状态：孩子精神状态、脸色好不好。

2.听呼吸：有无喘息、呼吸困难症状。

3.数天数：如果发烧等症状持续3-4天以上不见缓解，应就医。

虽然流感传染性强

但是也可以预防

大家一定要提高警惕啊

祝每一个孩子都健健康康

来源：综合自西部网、华西都市报、中国新闻网、沈阳晚报、崔玉涛的育学园等

编辑：西安报业传媒集团新媒体中心李小天

审核：小燕、大脸猫

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