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上了年纪的人，很容易患上高血压，像国医大师那些顶级老中医都不可避免，但是他们懂得用最简单的办法，进行最有效的调理，并且持之以恒地坚持下去！

下面《高血压知识百科》把国内知名老中医的自用方以及经验方打包送给大家，温暖过冬，请您收好喽~

1、降压用好车前子，低盐低脂饮食

上海市名中医、同济医院教授颜德馨，享年97岁

车前子煎汤，每日9克，经治1个月无效，则加至30克，水煎服。3个月为一个疗程。其对舒张压降低特别具有临床意义。

用车前子的同时，饮食要低盐，基础降压药不能停。

2、助降压降脂三花保健茶

李乾构，国家级名老中医、医院院长

我每天早晨起床后第一件事就是喝~毫升的温开水，以润滑肠道，软化粪便。

“三花”保健茶也是个秘密武器：用玫瑰花1克、杭菊花2克、三七花3克，加上龙井茶4克，用开水泡，少量频服。这款茶具有清肝降压、活血降脂、舒肝解郁、利尿醒神的作用，特别适合老年人服用。

无论是国医大师，还是知名老中医，都和我们一样是血肉身体，也有疾病的时候，不过他们有充分的医学知识，能够在疾病未发生之前进行合理的调节。希望大家都能控制好自己的血压，健康每一天！