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文

罗大伦(中医诊断学名医)

先说配方：焦三鲜(焦山楂、焦麦芽、焦神曲)和炒鸡内金各6g。烧开水给孩子喝。

儿童积食分为以下几种情况：

从食欲来看。

(1)有些孩子什么都不想吃，没有食欲。这往往是因为食物堆积在胃里，胃无法承受。

(2)有些孩子特别能吃，但还是很瘦。这往往积累在脾脏，脾脏无法运输转化，身体无法吸收营养，于是发出求助信息，需要多吃。

脾脏“司令部”一声令下，孩子开始使劲吃。吃的越多，脾就越弱，最后就全出来了。

从可见和不可见的角度来看

(1)停滞的有形食物仍停留在胃中，往往是刚吃下的，容易引起急症。比如孩子吃了太多奶油蛋糕，第二天就会发烧感冒，这是有形的积食。

(2)还有一种脾虚或无形，就是某种食物吃多了，伤害了脾胃的运化功能。此时，孩子的脾胃里已经没有多少特定的食物了(这叫脾虚)，或者积滞的食物早就没有了，但孩子的脾胃功能还不正常，很容易反复外感疾病。如果不及时调整，就会逐渐变成“营养不良”(所谓“营养不良”，就是饮食不当或长期患病导致的严重的营养吸收障碍。这个时候孩子不想吃饭，容易烦躁哭闹，晚上也睡不好)。

有家长问我：为什么孩子每顿都吃稀饭，什么都不敢吃，却还积食？我说，这是无形的积食，因为孩子的脾胃被某种食物拖垮了，还没恢复。

从舌苔来看

积了食物的孩子舌苔中间会变厚——有的会全部变厚，有的只会在舌头中间有一个硬币粗细的圈。

积食还有哪些表现？

积食的孩子除了以上表现外，嘴里还会有异味，有的会打嗝，严重时甚至会呕吐，有的孩子大便特别臭，有酸味，就是古人形容的“臭如臭蛋”。

稍微有点医学知识的家长，一般在孩子刚有积食的时候会比较了解，因为家长最清楚孩子吃了什么。

食物积累和调理的小配方

有形的积食，家长可以找医生调理，不严重的，可以自己用以下方子来调理。

配方：焦三仙、炒鸡内金各6克。（中药店都能买到）

做法：熬水给孩子喝。

效果：焦三仙是焦山楂、焦麦芽、焦神曲这三仙。其中，焦山楂是去肉食之积的；焦麦芽和焦神曲是清谷面之积的；炒鸡内金有化瘀消积的作用，对于促进孩子脾胃功能比较好。一般两三次，孩子的积食马上就会消掉。

出处：罗大伦著《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》，由紫图图书授权发布！