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感冒、咳嗽、发烧、拉肚子——宝宝的“空调病”

气温的逐渐飙升，暑热难当之下，医院儿科就诊的宝宝逐渐增多，其中很大一部分都是“感冒、咳嗽、发烧、拉肚子”，这都是什么病呢？又是什么原因引起的呢？其中不乏有气候原因及宝宝抵抗力低下的原因，但是家长们有没有意识到与在家的环境有关呢？今天再来讲讲“空调病”！

随着生活水平的提高，炎热的天气下，基本上家家都开启了“空调模式”。但是如果不会吹空调，宝宝就会很容易患上“空调病”。空调温度开得过低，宝宝在冷而干燥的空气中待的时间过久，呼吸道及消化道抵抗力下降，呼吸道感染及腹泻几率就会增不少。

由于幼儿皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，成年人不能感受到的温差，幼儿却能明显地感受到。在空调房的冷空气环境下，幼儿毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力减弱，所以极易感冒、发烧、拉肚子甚至患肺炎。

空调温度开高了，感觉没啥用，还不如不开。开得低了，又怕着凉。建议一般把空调温度控制在24~28度比较适宜。千万别反反复复开关空调，造成出汗后，再开空调，更容易感冒着凉！

睡觉、休息时盖什么也是一个令人头疼的问题——盖得薄，宝宝容易着凉，但是盖得厚，宝宝又出汗。那么，盖什么好呢?建议盖毛巾被（或者同材质的睡袋）。它相较于大被子来说，没那么厚，而且吸汗、透气，也不会压的宝宝满身是汗。另外，月子里的小毛毛可以戴上薄帽子。

不管是大宝宝还是小宝宝，肚子一定要保暖。宝宝的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，低于体温的冷刺激可使其收缩，导致平滑肌痉挛，特别是肚脐周围的腹壁又是整个腹部的薄弱之处，更容易受凉而株连小肠，引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。所以，如果让腹部受凉了，宝宝容易闹肚子哦。

吹空调的常识

1

空调滤网

空调的滤网要经常换洗，大家都知道。

2

吹空调的时机

不要出汗了就立即进空调房。最好是让宝宝先进房后，适应一段时间（半小时左右）再开空调，让温度慢慢降下去，给宝宝一个适应的时间。要出去疯时，也应先关好空调等室温接近常温后再出去。另外，一定要避免频繁的进进出出（特指外出），这样会使宝宝身体出现应激反应，很容易感冒，或者肠胃不适等症状。

3

换气通风

每开机1~3小时后关机，然后开门窗通风换气。可以等到外边凉快点的时候带宝宝出去玩，接接地气儿。家里有新生小毛毛的，吹空调时记得开一扇窗，随时保持室内空气流通哦。另外，大人应避免在室内吸烟，你懂的。

4

不要对着风口吹

不管是风扇还是空调，切记，风口千万不要对着宝宝吹！要保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化。最好借用隔壁房间的空调调节宝宝室内的温度。另外，空调比风扇要好。风扇对着大人吹都会把脑子吹晕，更何况是宝宝呐！只要风口不对着宝宝就没问题。

5

注意保湿

在空调房里时刻记得保湿，要让宝宝多喝水及时补充水份，可以在室内放一盆水，或者在空气里喷点水来增加湿度。还别忘了加强对宝宝干燥皮肤的护理哦，涂抹些婴儿油保湿霜什么的。

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