医生教你

如何调理过敏体质

“六一”期间，我科罗桂平主任与省内8位儿科专家一起参与了由广东省中医药学会、医院、许尤佳育儿、儿济健康联合举办的直播，针对困扰家长的儿童常见病进行了精彩的授课及答疑。共有9万余家长观看了直播，直播期间各位家长踊跃提问，直播后也收到了家长们的广泛好评。但由于时间问题，直播期间只抽取了少数问题进行答疑，没抽中的家长们不免感到有点遗憾。不用担心，不用遗憾，我们针对家长们的提问进行了整理和总结，发现皮疹、鼻炎、积食、瘦小是家长们最关心的问题。现在我们现针过敏体质宝宝的调理，结合家长们的问题进行解答

关键词：皮疹

不长肉

男孩，2岁4个月，身高86cm，体重10公斤。

①每年这个时候孩子身上就痒，指甲盖大小的红斑中间有针点凸起，主要集中在上身，总是忍不住抓。用皮炎膏，丹皮酚软膏，炉甘石，氯雷他定散片都无法根治。医院也只是开止痒的以及缓解过敏的药。如何根治？

②一直在消积食、健脾，体重仍半年不长。

皮疹属于过敏性疾病，反复皮疹，说明孩子的免疫功能偏低，体重不增，说明消化吸收功能不好，调理的关键都在于呵护脾胃，脾胃功能好了，免疫力增强了，自然就不容易过敏，脾胃运化好了，消化吸收就好了，体重就长起来了。自己在家给孩子消食、健脾效果不好，如果是在东莞的孩子，医院儿科在医生的指导下进行脾胃的调理，配合穴位贴敷、小儿推拿、刺四缝等中医外治法。家长在家，不要因为体重不增长就急于吃一些蛋白质含量高的营养品，这时孩子的脾胃是消化不了过多的蛋白质的，可以吃一些容易消化的食物，用一些健脾的食材如白术、茯苓、山药、陈皮、太子参等。每天可以用许尤佳教授的十秒判消化法，通过观察孩子的舌苔、口气、大便、睡眠来判断孩子是否有积食，如果有积食，应该少食，吃素；如果没有积食，就可以适当吃一些鱼、牛肉、蛋、牛奶等高蛋白的食物。为孩子营造低敏的生活环境：（1）做好收纳和卫生，防止尘螨（2）玩具要经常清洗（3）室内勤通风、换气（4）不要在孩子生活的环境中吸烟（5）过敏高发季节减少出门，外出回家了认真洗脸、洗手、换衣服，近来清除身上可能携带的过敏物（6）根据孩子的年龄和身体状态选择合适的运动。

关键词：湿疹

男孩，3个月，身高63cm，体重6.25公斤。

宝宝从一个半月开始反反复复湿疹，用了皮肤科医生开的地耐德，一天2次，保湿也是2次。用药就好，停药或者还没停药又开始长。怎么调理？过敏体质跟过敏哮喘、过敏咳嗽有关系吗？

婴儿湿疹跟过敏性哮喘、过敏性咳嗽都属于过敏性疾病。虽然婴儿湿疹的病因跟胎毒未净、湿邪偏盛等因素相关，但其实过敏与否，关键取决于孩子的脾胃状态。大多数情况下，宝宝消化好的时候，时不会过敏的，消化不好的时候，就会对很多东西过敏。想要宝宝不过敏，最重要的是顾护好宝宝的脾胃。可以通过观察孩子的舌苔、口气、大便、睡眠来判断孩子的消化是否出现问题。如果是母乳喂养的，可以坚持母乳喂养，同时妈妈应该避免吃容易引起过敏的食物，如果对蛋白质过敏，可以单吃蛋黄，少吃蛋白，避免吃海鲜、腥味重、辛辣、刺激的食物。如果是人工喂养或混合喂养，不建议频繁更换奶粉，可以把奶粉调稀，即奶粉减少，水量不变，并减少每日喂奶的次数。可来我院配合小儿捏脊、小儿推拿，中医熏洗等中医外治法。

关键词：鼻炎、咳嗽

男孩，5岁，身高cm，体重15公斤。

①偶尔会流鼻血，清鼻涕，医生说是鼻炎；②咳嗽，只要停药就会反复咳嗽，症状反反复复一年有多，现吃着孟鲁司特钠。怎么处理鼻炎和咳嗽的问题？

孩子这种咳嗽的情况属于过敏性咳嗽，加上孩子还有过敏性鼻炎，体重不达标，说明孩子是典型的过敏体质，肺脾气虚。平时需注意（1）可以查查过敏原，注意避开过敏原，如花粉、宠物、某些药物或者食物等。保持居家环境的卫生和清洁，定期进行大扫除，除尘、除螨，且室内要经常开窗，保证空气流通。衣物、寝具经常换洗、晾晒。（2）饮食方面要少吃刺激性强、寒凉、干硬、生冷、过甜、过咸、过于肥腻的食物，最好是清淡、易消化的食物，同时避免过饱而积食。每天可以根据十秒判消化法，通过观察孩子的舌苔、口气、大便、睡眠来判断孩子是否有积食，如果有积食，应该少食，吃素、配合三星汤2-3天。（3）根据季节、气温增减衣物，如果运动后出汗较多，要及时更换干爽的衣物，避免着凉。（4）根据孩子的年龄和身体状态选择合适的运动，避免剧烈运动，建议游泳，但不能游太久，同时要注意保暖。（5）保障充足的睡眠和休息，注意孩子的心情、需求、情绪等，避免情绪太激动或者太兴奋。（6）可以来我院配合中药内服及小儿推拿、穴位贴敷、中药热熨等中医外治法改善症状及体质。