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“我家孩子已经高烧不退四天了。”

“孩子总是干咳不止，嗓子发痒。”

“孩子这都高烧不退3天了，吃药打针都不管用。是不是换换药会好些？”

入冬以来，不少学校感冒频发，有的班甚至三分之一的孩子都生病了。孩子受苦，家长自然心急如焚。除了及时就医，家长们应当怎样对宝宝进行护理呢？

小儿高热该采取什么样的护理方法？

小儿正常体温：腋温36～37℃，肛温36.5～37.5℃。平时里观测宝宝体温时值得注意的是，腋温比口温（舌下）低0.2～0.5℃，肛温比腋温约高0.5℃左右。

小儿发热：当腋温超过37.4℃，一天内体温变化在1℃以上，可断定为发热。腋温在37.5℃～38℃称低热；38.1～39℃称中热；高热39.1～40℃；41℃以上则称为超高热。长期发热是指发热时间在两周以上。

中医里将小儿发热分为三类：

外感发热症状：发热、微汗、流浊涕、哮喘、痰黄稠、咽喉疼痛、头痛等。

肺胃实热症状：一般发热较高，出现面红耳赤现象，嘴唇也会较红，气喘急剧、厌食、便结、小便赤短，脉络实，指纹呈现深紫色。

阴虚内热症状：这种情形一般出现于午后潮热或低热，没有食欲，口干唇燥，莫名出汗，舌红苔剥，脉络细数，指纹呈淡紫色。

日常护理：饮食上，要注意宝宝的营养均衡，多食用一些易消化的食品，并注意多饮白开水，不要因饮食不当造成宝宝胃肠负荷。可以适当补充一些高蛋白食品，不要太油腻即可，并配合吃一些清淡的水果、绿色叶菜等。此外，居室要保持通风状态，衣服要穿得宽松凉快，不宜使用被子给宝宝发汗。

小儿上呼吸道感染不容忽视

小儿上呼吸道感染：小儿反复感冒是小儿上呼吸道反复感染的具体表现。多发生在孩子及身体虚弱的人身上，以上所指的均为普通感冒，也叫伤风感冒，扩大了说是上呼吸道感染。其实，90%以上的感冒都是由病毒引发的，比如：鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒等。虽然每次感冒在感觉上都类似，但其感染却是由不同病毒引发的，也就更易引起反复感冒。

中医辨证：小儿反复呼吸道感染多是由于阳气不盛，导致病毒徘徊不离去，稍稍好转又再次发作。

1.抵抗力不足，体质虚弱。若父母身体虚弱，或者小儿早产，产时胎气虚弱，就不易抵抗阴气的侵袭，此类患儿，家中父母及同胞大多有反复呼吸道感染的病史。

2.喂养不当，调护不周。由于人工喂养、过早断乳，或患儿偏食、挑食，导致营养不良，脾胃气虚，更易遭受病毒等的侵袭。

3.外出少，不抵风寒。外出较少，日照时间不长，对寒冷的适应力差，一旦遇到寒风，随即感冒，也更易被传染。

4.用药不当，损伤身体。感冒后过量服药，滥用药物，没有对症下药，损害患儿身体，使之抵抗力下降。

5.病毒潜伏体内，遇到合适的环境就引发。病毒侵袭之后，除病不除根，潜伏体内，一旦受凉，旧病复发。

总之，小儿脾脏娇弱，体内阴阳二气不匀，对外抵抗力较差，冷暖不能自知，稍有不妥，凉气侵体，都能导致小儿反复呼吸道感染。

日常护理：

1.避免带领幼儿去人多、空气污浊的公共场所。

2.家里大人若已患感冒，应尽量避免与孩子亲密接触。

3.注意天气冷暖，及时为孩子增减衣物。

4.因季节变换，可以为孩子接种流感疫苗，防患于未然。

同时要在饮食上加强防护：

1.少吃冷食，尤其哮喘时吃冷饮，易加重哮喘，过多进食寒凉事物，更易伤及脾肺。

2.少吃油炸食品，油腻食品更易加重肠胃负担，产生大量内热，使哮喘不易痊愈。

3.少吃海产品，腥味会刺激呼吸道，更易生痰。此外，若对鱼虾的蛋白质过敏就更会加重哮喘。

4.忌吃橘子，虽然橘皮有止咳化痰的作用，但橘肉却会生痰。

注意休息与营养：

休息和营养会更快使疾病恢复，“三分治七分养”还是有一定道理的。一定要多喝水，促使毒素排出，饮食以流食为主，少吃多餐，多食瓜果蔬菜，更利于病情的恢复。

本文内容摘编自团结出版社新书《老中医爷爷的朋友圈2——论新手妈妈的正确打开方式》

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