立春之后的一段时间往往冷暖不定，要当心“倒春寒”的侵扰，特别是对于体弱的人来说，感冒、发烧是常有的事情。从中医来说，感冒多是因为腠理不固，也就是肌表的防卫能力弱，外邪侵袭人体而发病，四季都可能发生。春季感冒主要以风寒、风热两大类为主。风寒感冒的症状：鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、怕冷、轻微发烧、头痛、颈项发紧、无汗等。如果手脚也凉代表能量不足，另外边烧边有大小便排出来，也是好事，这其实是在排寒，这时候我们需要把孩子手脚搓热，再用艾艾贴贴大椎穴，中脘穴，足三里，贴后勤问孩子口渴不口渴，如果口渴的话，那就给温水喝，千万记住千万不要喝凉水，如果不口渴，那就不用处理一切，听身体的，让身体自己处理，有的父母会在孩子发烧的时候定时叫起来喝水，这反而不好。等汗出，汗出了，烧就退了。如果手脚热，则代表能量足，也就是我们家孩子打得过别人家的孩子，那就是你在一边儿看着他们打就行了。如果孩子怕热，那可能是温病发烧，可理解为身体这口锅烧干了。只需要加水就可以喝些温水米汤等都可以缓解。除以上之外，还要考虑是不是打过疫苗，打过疫苗也会发烧，对疫苗，我的建议是能不打就不打。那如何避免小孩反复感冒发烧呢？如果你是一位家长，家里的小孩儿经常发热，首先要知道你家孩子是什么体质，只有明确了孩子的体质，才有针对性的调理，这类孩子最常见的体质就是脾虚肝旺或者气阴两虚，其次是有腹邪的食热，我们分别来说一下什么是脾虚肝旺的孩子。一般这种孩子偏瘦的居多，食欲差，稍多吃点儿大便就不正常，不是便秘就是大便稀，中医认为，脾脏是主运化运输的运转转化的话，将吃进去的食物转化为身体的营养物。如果脾的功能不好，这种转化功能就弱，所以小孩儿吸收能力就差，身体比较瘦，孩子经常说疲劳，就是或者说是累，这就是脾虚。肝旺有什么表现呢？这种小孩儿容易烦躁，性格偏急，舌头的颜色偏红，晚上易经或者晚上出汗，中医称之为盗汗，有的孩子面部出现潮红，因为中医认为易怒是肝气旺，而盗汗面色潮红形形瘦舌红等是阴虚的表现。从西医的角度来看，肝旺反映了交感系统偏于亢奋交感亢奋，一抑制肠胃的消化机能，所以对这种脾虚肝旺的小孩儿，首先要注意孩子的饮食，要吃易消化的食物，像小米粥小米色黄入脾，具有补脾的作用。另外，山药也非常好，山药既可以补气，也可以补阴，因为这类小孩儿是气阴两虚，山药色白入肺也可以清肺热，是非常理想的食疗素材。我们之所以提倡，用艾灸来调理感冒发烧，是因为艾灸具有扶正祛邪，提高免疫力等的作用，中医外治的方式非常的安全方便，并且没有任何的副作用，但是同时想要取得更好的效果，在饮食方面也要注意配合，若要小儿安三分饥和寒的喂养方式。??想要了解更多艾灸知识，扫码