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拉肚子相信每位宝宝都经历过，尤其是年龄小的宝宝。所以，腹泻被誉为宝宝最容易患的“小儿四病”之一，这时妈妈们都会感到非常的着急，恨不得宝宝马上就能好起来，而盲目用药。

然而，宝宝不但不见好转，甚至久治不愈，使宝宝的生长发育受到很大影响。为了宝宝能健康的成长，妈妈们应对宝宝拉肚子的护理及防治进行了解，以备不时之需。

宝宝拉肚子的时候，应不应该吃东西?

大部分人都会认为拉肚子应该禁食，这样做能让肠胃有足够的时间休息，但这样的想法是不正确的。人在拉肚子的时候，会因此而流失掉大量无机盐和水分，不吃东西会导致人体能量不足，从而需要通过分解脂肪、蛋白质、肝糖元来维持血糖浓度，不利于病情的康复。所以拉肚子的时候，应适当补充一些营养丰富且容易消化的时候，下面让我们来看下宝宝拉肚子吃什么好的最快吧。

宝宝拉肚子吃什么好的最快?

一、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

二、喝姜茶：当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。

三、稀饭：当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

四、煮苹果：煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

五、栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

六、软面条：当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。

宝宝拉肚子不适合吃哪些食物?

1、刺激性食物不要吃

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强的食物会刺激消化道粘膜，引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

2、油腻的食物不要吃

过于油腻的食物会增加胃的负担，造成消化不良而引起腹泻，所以拉肚子的人不宜吃过于油腻的食物，这样只会使病情加重。

3、高蛋白的食物不要吃

消化功能差的宝宝食用高蛋白食物后，这些食物容易在肠道内发酵腐败，加重腹泻，所以宝宝拉肚子的时候要少吃高蛋白食物。

4、生冷的食物不要吃

凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。

宝宝拉肚子时需要注意什么?

①如果宝宝已经习惯普通饮食，可选用稠粥、面条，并加些植物油、蔬菜、肉末或鱼末等，也可喂果汁或水果食品。

②调整饮食结构，轻症患儿不需禁食，应停止高脂肪和难以消化食物。

③继续鼓励母乳喂养，但每次喂养可考虑缩短哺乳时间，少食多餐。

④对脱水不严重，无呕吐或呕吐不剧烈的患儿，可口服补液。一旦脱水已纠正，避免高钠血症。对病情较重，有明显脱水及酸中毒者可用静脉补液。

⑤人工喂养者可先给米汤或稀释牛奶，由少到多，由稀到稠;重症患儿应禁食6小时。但不要长时间禁食，且禁食期间要注意水分补充。

⑥在腹泻好转后，宝宝的饮食要逐渐恢复到平时饮食，原则上由少到多、由稀到稠、尽量鼓励多吃，调整速度与时间取决于患儿对饮食的耐受情况，一旦小儿能耐受即应恢复正常饮食。在能接受正常饮食后，应提供其富有热卡和营养价值高的饮食，帮助孩子补偿生长发育，赶上正常生长。

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