最近天气变化很复杂，一会滂沱大雨，一会烈阳高照，很多家长反映，孩子最近不是发烧、咳嗽就是拉肚子，好不容易好了，没几天又病了，实在让人发愁。
最近值夏末初秋之际，气机变化，阴气渐长，阳气开始收敛，孩子很容易外感风邪、热邪。但并不是所有的孩子都会感觉不适，那为什么有的孩子会生病，有的孩子却没事呢？
因为真正决定孩子是否生病的是，孩子的抵抗力，也就是中医讲的正气，其根源还是在孩子体质上。
孩子正气足，五脏功能协调，就能阻挡邪气长驱直入，也就不会生病了。即使偶尔外感寒邪，也能缩短病程，加快毒邪发出，恢复体质。
我常常鼓励家长，多学习几个好用有效的手法，以及孩子常见病的辨证。平时在家动动手，既能补益正气，增强孩子抵御外邪的能力，同时又能加强五脏六腑及表里之间的相互协调，从而改善孩子的体质，达到防病的效果。
01
发烧
孩子发烧，中医方面来讲是正邪相争的表现。某种程度上是好事，说明孩子有免疫力，体内正气正在发挥作用。
所以，遇到孩子发热，建议家长先不要着急给孩子服用各种退烧药和抗生素，其实，这比发烧本身对孩子的伤害更大。
可以用小儿推拿的退烧王牌——清天河水：可用于实热、虚热等各种热证的退热，清热的同时又不伤阴津，使用病证广，没有副作用，操作也非常方便。
清天河水
1岁以下宝宝清次左右，1岁-3岁的孩子清-次，3岁以上可清-0次。通常在左手操作，当体温较高时，可以双手同时或交替操作。
02
咳嗽
咳嗽跟发烧一样，也是一种自我防御反应。如果孩子咳嗽，说明身体有能力将不好的东西排出体外，同时防止外邪由口鼻进入下呼吸道。
因此，在处理孩子咳嗽的问题上，家长不要着急止咳，如果孩子咳嗽有痰，就更不能盲目止咳了，而是要“促咳嗽助排痰”，帮助孩子把更多的痰咳出来。
促排痰有很多方法，不提倡用药或者抠喉，最适合家长在家帮孩子操作的，就是虚掌拍背。每次拍30秒到1分钟，咳嗽时痰鸣音明显的，应多拍，稍重拍。一天可以拍背多回，或者孩子一咳嗽就拍背，以帮助排痰。
虚掌拍背
03
拉肚子
孩子腹泻常见有三类：伤食性腹泻、感染性腹泻、过敏性腹泻。
?伤食性腹泻：由消化不良引起的腹泻。孩子可能伴随有舌苔厚，大便有未消化食物残渣、酸臭恶臭等表现。
这一类腹泻，家长不可以直接止泻，最安全有效的方法是通过小儿推拿消食导滞的同时顾护好脾胃。
?感染性腹泻：通常由轮状病毒引起。外在表现通常是起病急，孩子大便呈暴下，量多而稀，可偏黄或有蛋花样大便。
如果怀疑孩子是感染性腹泻，医院就诊，同时可以配合一些止泻的手法，辅助治疗。
?过敏性腹泻：一般是刚添加一种新辅食引起的食物过敏。可以通过观察，停止给孩子添加这些食物，以此来判断孩子是不是过敏性腹泻。
如果是的话，先停止添加，然后少量，逐步由少到多地增加，让孩子的脾胃慢慢适应。
孩子病后，机体处于邪气未完全清除，正气存内但未完全充足的状态。
此时孩子正气不足，暂时无法再次抵御时行病邪，家长要注意，孩子身体虚弱，容易积食。千万不能马上就吃很多的补品，或者难消化的鱼、肉，一定要饮食清淡，慢慢调整过渡到正常饮食。
同时要把调养的重点放在孩子的脾胃上，脾胃好了，孩子的身体就能很快恢复，抵抗力也会越来越好。
除了用小儿推拿和饮食顾护外，要从根本上让孩子躲过病邪的侵袭，还是要回到文章开头提到的，鼓舞孩子正气。
我建议家长们结合《0-6岁儿童体质调理》系列课，反复学习、运用小儿推拿助长孩子正气，全方位改善五脏功能，提升抵抗力，增强孩子体质。
