最近咳嗽的孩子特别多，随着降温还会越来越多。如果发现孩子早晚咳几声，用不用吃药？吃什么有效？今天就来说说这个问题。

发现孩子早晚有几声咳嗽或“清嗓子”，家长不能置之不理，也不必过于紧张。

咳嗽是一种症状，最主要的作用是清除呼吸道异物和分泌物，如果呼吸道感受到刺激，就会通过咳嗽来驱赶，从而起到保护性作用。咽喉是肺系的第一道关卡，咳嗽是喉咙感受到外邪而起到的卫外反应。

如果孩子咳嗽，伴随发热，要及时用药

如果发现孩子咳嗽，同时还伴有发烧，通常就是中医讲的外感咳嗽。这时候要合理用药及时治疗。

“外感之咳，必由皮毛而入...其来在肺，故必由肺以及脏，此肺为本而脏为标也。”肺主卫外,通常就是人体皮肤感受风寒导致的，而不是因为脏腑长期的损伤导致的咳嗽。

外感咳嗽通常有起病急、病程短的特点。包括像流感、手足口这些流行病，合理用药一般一周左右就可以痊愈，家长不用太过紧张。

此时孩子已经发热，用药要在医生指导下辩证使用。

如果孩子咳嗽，未发烧，也要及时干预

孩子早晚咳嗽，或有几声“清嗓子”。大多数时候还伴随流鼻涕、鼻塞，但是没有发烧，孩子精神也很好，这时候要不要用药？

要及时干预！可以用药、食疗或外治。

关键做到以下三点：

1、多喝水，秋冬善用秋柠饮。

2、马上调整饮食，这点很关键。

3、减少大运动量和户外活动。

多喝水，秋冬善用“秋柠饮”

出现咳嗽，肺一定被伤及。秋冬燥盛伤肺，但是给孩子润燥止咳，并不只是润润肺那么简单。要在健脾养胃的基础上，再去润肺滋阴，同时有一个很重要的技巧--兼顾疏肝理气。

秋柠饮即柠檬、陈皮、蜂蜜三味泡水。用柠檬化痰止咳、生津健胃；用陈皮理气；用蜂蜜补中润燥。非常适用于秋冬“清嗓子”的情况。

如果孩子早晚咳嗽，可以给孩子连续喝一周。1岁以内的孩子不能用蜂蜜，可用黄糖代替。（食疗方见文末）

看舌苔、咽喉，调整饮食

如果孩子舌苔厚腻或有口气，就要用三星汤或保济口服液配合素食2-3天消积导滞。

如果明显的喉咙红肿，或者咳嗽很干，痰黄而黏，那就是已经有入里化热的表现。这时候饮食就要清淡，可以偏清凉，少温热。做菜的时候姜就要少放，烹饪的方法可以多蒸煮，少煎炸，一些热性的食物、水果就不能吃了。可用食疗方：腐竹粥。

如果咽喉没有红肿，孩子有明显打喷嚏，流清鼻涕，咳嗽痰白或有泡沫，舌头淡白，那么就是明显的受寒。这时候不能让孩子吃寒凉清热的食物，大白菜、酸奶、香蕉、冷的水就不能给孩子吃了。除了食疗，可以用泡脚或擦背等方法来帮孩子驱寒。可用食疗方：陈皮粥。

控制运动，调整生活顾护

一些户外活动和一些比较大运动量的活动要适当减少，尤其是在早晚温度低和空气差的时候。注意这段时间不要让孩子玩得太兴奋，精神太紧张，或过于责骂孩子。出门带外套和汗巾，不要故意让孩子穿的少以“锻炼”孩子。

要给孩子吃止咳药吗？

咳嗽是症状，不是疾病。如果咳嗽不是很严重，不用吃止咳药。如果有痰，要鼓励排痰而不是镇咳，否则会越止越咳。中药止咳药有寒热之分，大多数家长辨不清寒热，而且往往孩子情况是寒热夹杂的，如果辨证不清就不能自行给孩子吃止咳药。如果咳嗽严重，要在医生指导下用药。

咳了好几天了，会不会是过敏性咳嗽？

如果孩子反反复复咳了几个星期，基本干咳无痰，就要警惕过敏性咳嗽。可以试着让孩子深吸一口气，马上出现一连串的咳嗽，那就是过敏性咳嗽的特征。

过敏性咳嗽是慢性咳嗽，跟外感咳嗽不同，它更多是因为脏腑问题伤肺，已经伤及体质。这类孩子不仅咳嗽反反复复，也很容易感冒生病，瘦小不长个，甚至像鼻炎、腺样体肥大等问题也是比较高发的，需要长期的脾胃调理和顾护。

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哪些食物可能“惹痰”，加重咳嗽？

A.花生

B.罗汉果

C.海鲜

答案：A、C

本期考考你

关于白萝卜，下列说法正确的是：

A.性凉

B.有消积滞的功效

C.小孩子不适宜一次吃很多

答案：？

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