老人家养生慢慢调养才是王道,快来听莫医师

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莫振标医师在这里,利用天文学、物候学、哲学等知识,围绕“生命”这一主题,用通俗易懂的语言逐字逐句地将黄帝内经的精髓内涵一一剖析给普罗大众。

该篇主要讲,“阳”多的时候人会出现么症状,“阴”多的时候人又会出现什么症状;还有为老年人看病的时候常出现的状况的汇总和分析。

一方面是身体确实有一点儿比以前重了,再一方面筋骨也不行了,整个身体体质的变化。

耳目不聪明矣。阳气上不来,阴气自半同时也伴随着阳气不足了,眼睛也看不清楚了,耳朵也听不清楚了。主要是肝、肾、脾这三方面的亏虚。为什么这三方面会亏虚,不节欲不做修养,肾就亏损得很快。劳累伤肝伤得厉害,并不仅仅是发怒才伤肝,特别劳累也会伤肝。比如久视就是伤血,伤血就是伤肝。脾虚是因为运动少,运动少是因为筋骨不行了,疼嘛,想跑也跑不了那么快。前面的几十年折腾得太多了。现在的人还好,古代很多人还得去从军打仗,还得抵抗盗匪,自己得天天在家练武,练武肯定伤筋的。

年六十,阴痿,气大衰,九窍不利,下虚上实,涕泣俱出矣。现在的六十岁精力、精神相对还比较好,这些症状可以往后推推。人的寿命已经在延长了。阴萎主要是指生殖器,因为亏损得很厉害,又没有去做修行,就会朝着这个方向去走。

气大衰。指肺本来是宗气之源的,运动的时候是非常需要肺活量的,运动不行了,肺活量也没有那么多机会得到锻炼。大家可以想见,奔跑时的肺活量不是站在那里想练肺活量就可以达到的。那需要全身的气血都被调动起来,大步流星的去奔跑而形成和发挥的一整套发乎自然的生理机能。并不是所有的事情我们想让它怎么样,它就可以怎么样的。到了这个年纪,身体里的气都亏衰了,这个气是什么,就是阳。我们讲气血阴阳,大家一定把这个根本性的东西把握住。气大衰其实就是阳大衰,气就是要化阳的。

九窍不利,就不利索了,就是阳气推动不了了。阴萎、九窍不利很大的一个原因都是因为气大衰,阳大衰。我们可以去观察,在感冒之前会发生吃饭不顺利等之外,平时很容易清理的鼻腔、口腔会出问题,甚至有的时候耳朵里面都会有分泌物出现。感冒前,鼻腔里的,口腔里的,甚至是牙齿缝里的东西都象被按下暂停键了似的,它就不走了,搞半天也搞不出来。当你的身体将要恢复时,有两种情况,一种情况是将要病又恢复了动力,另外一种情况是已经病了,通过治疗又开始恢复。前面一种情况周期比较短,一两天、两三天,一恢复你就会发现之前走动不了,不利的那些东西,鼻涕啊什么的就出去了,牙齿缝里的东西(也就出去了)。大家不要觉得(执着于)这些垢净,不垢不净,大家可以看一下心经。当这些东西开始出去的时候,病情也就开始好转了。可以知道,身体里的阳气有一个很重要的清理的作用。

反过来,聪明一点的同学就可以知道我们是不是可以常做清理,以使阳气不至于过度消耗,这是对的。更进一步就是,到了气大衰的时候,就补一下气。有同学知道在这种忽然九窍不利的情况下怎么紧急补气吗?这里涉及到一点点的静修的功夫,这也是我们开静修群的原因。如果不静修,你不养气也不养精,更不会运气,那碰到这样时,你就一件事儿,吃药呗。但很可惜大家发现我们从来不讲药。有的人还给别人出主意,你要自己先搞明白不是这样来做的。这样紧急的情况下,涉及的方法就是“宝瓶气”。宝瓶气的内容大家可以去看,但涉及非常复杂,要学会一点点简易宝瓶气回补,在脏腑上去补气。就像皮球扁了,噗噗噗灌几下也管用。

下虚上实。下虚就是腿软,下面没劲,腿脚不灵便,想活动活动不了,阳气虚了。上面实了是因为阴气上去了。我们讲过浊阴上侵,有的同学早上起来两眼通红,就是浊阴上侵。原因非常多,自己要清楚,自己的结果自己要知道造成的原因是什么,这个容易,要慢慢学会具备。上实是指阴液开始往上跑,阳气在下面不足了,上面还勉强够,阴在下面也很足,比如说有的人上了年纪,下面脚凉的要死,甚至到腿都是凉的,就是上面的阳气下不去了。如果冬天这样还好,如果到了夏天腿脚还是凉的,一定要小心注意了。如果静修就会具备这样的观察能力,我们每一天在不同的生命阶段,不同的月份,我们中焦往上的上焦一直到头,到颠顶,其实虚实的情况是不一样的。我们有的时候会说,受到了点儿风寒,鼻子是囊的,就是鼻子里的阴液太多了,这时就是阳气不足。有同学学过艾灸,感觉鼻子里面有上实,就是阴实,也就是水。这个水你是有办法的,去灸一下,给它补点儿火,自然就通利了。学过的同学应该有体会,比如说某位同学提到过,侄女发烧,那一定有前面所说的不通,鼻子或者其它的地方被阻塞了。阻塞我们可以讲成是水,也可以讲成是痰湿。在后面的大椎一灸就可以了。今天也有同学在群里讲过,感冒了灸了一下大椎,就会得到一些缓解。有时候依病情不同,灸完的效果也不一样。如果是一个长期积攒下来的病,仅靠一两次灸也没有用。如果是小受风寒,一下子就可以把它请走了。

你点解会得病?



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