杏林亭记—每个人都应该学习的中医常识

转眼间，疫情已经持续两年多了。突如其来的疫情，不仅打乱了人们的日常生活，也让家有小宝宝的家庭措手不及。

小朋友免疫系统发育尚不完善，稍微有点点外邪或是内伤，更容易引起感冒发烧咳嗽等症状。虽说这些症状并不一定有多严重，而且绝大多数都是有自限性的，你不管它，一周多以后也会痊愈。但是对于大多数新手宝爸宝妈来说，孩子哪怕多受一个小时的罪，也是对自己全身心的极大考验。

去医院吧，要测核酸，要排长队，要等化验结果，现阶段没有几个小时，恐怕是回不了家的。医院全程都要戴好口罩，对于年龄小一点的小朋友来讲，真的是一件极为痛苦的过程。医院要折腾一个晚上，可能还没吃上医生开的药，就已经退烧了或者睡着了。不用多讲，我相信很多爸爸妈妈都有这样难忘的经历，看到小宝贝无助的样子，不禁潸然泪下。

有点经验的宝爸宝妈都知道，对付小朋友发烧，目前最安全的药物就是布洛芬或者对乙酰氨基酚。

可奈何，家里常备的药物也有断药的一天。而现阶段，药店购买布洛芬或者对乙酰氨基酚都是需要实名登记，甚至有些风险区都已经下架了，而某东某宝上也经常处于不发货状态。

站在对社会负责任的角度上，我们肯定要遵守国家的防疫政策，医院，测核酸也是对家庭对社会负责任的表现。如果需要买处方药物，医院，由专业医生开具处方，而不应该自己胡乱用药。

但是如果，你的小朋友只是因为季节交替，天气变化，着凉了，外邪入侵，导致了风寒或者风热而感冒，进而开始轻微的发烧，咳嗽（没有其它严重症状）。小朋友近期也做过核酸，自己又在低风险地区，没有出过市。这种情况下，是否可以考虑采取一些自救方法？缓解症状呢？还请宝爸宝妈们自己判断。

接下来，重点分享一些针对儿童感冒发烧的中医小方子，配方都非常简单，味道也不会太差，而效果往往确很惊艳。

中医和西医，都是医学科学（虽然作者是个中医，但是西医仍然有很多值得我们学习地方）。就拿感冒发烧来讲，中西医都认为这个不是病，它只是症状，是身体自然的反应，说明自身免疫力在正常工作了。我们的治疗思路，不应该是一味地去消灭什么，而是要帮助身体的免疫系统去战胜病邪，只有这样，小朋友的免疫力才会因为这次感冒发烧而健壮起来，否则，你可能离下一次生病不远了。

而对于儿童，这种病邪有它的特定规律性，特别是经常生病的小朋友，更是如此。

其实大多数的儿童感冒都是受寒引起的，刚开始可能只有一点点小鼻涕，偶尔打一个喷嚏，家长没有察觉，但是儿童的感冒发展速度很快，马上就进一步发展，尤其是宝宝，脏腑娇嫩，这种寒气在体内聚集后很快就会在体内化热，开始发烧，于是很多人以为是风热感冒，其实还是受寒引起的。

一般来说，儿童的感冒会有五个阶段（划重点了！）

第一个阶段★，就是受寒初起，感冒的症状并不明显，甚至很多宝爸宝妈都没有察觉。其实这个阶段很关键，很微妙，如果这个阶段处理好了，感冒很快就会被治好，根本不会往第二阶段发展。这个阶段的症状是什么呢？最典型的就是打喷嚏和流鼻涕了，流清水一样的鼻涕。这是感冒第一个阶段两个最主要的症状。这个阶段如何处理呢？针对儿童，比较容易操作的就是泡脚，加入一些生姜、花椒、紫苏叶来泡脚，泡到微微出汗就可以了，这种方式可以把寒邪排出去。如果小孩可以接受，也可以煮水喝，煮一碗生姜红糖水，也可以加一点紫苏叶（3g到5g）都可以。注意紫苏叶要后放，煮个3分钟就可以了。这样都可以把身体暖起来。另外一点要特别注意的，就是这个阶段一定要注意保暖，不能让后背靠近脖子的地方露在外面。

如果第一阶段（其实也就一天时间）没有觉察到，或者没有及时处理，感冒就会进入第二阶段，受寒的程度加深了，受寒的表现也多了起来，这个时候就要服用药了。

感冒第二个阶段★会有什么症状呢？继续流清鼻涕，鼻子也堵塞了，开始咳嗽了，咳嗽的声音比较重，从肺里咳出来的，有点头重头痛了，全身开始有点酸痛了，只想躺着，开始怕冷，胃口也不好了。这种种表现说明你受寒加重了，但这个时候还没有出现发烧的症状，扁桃体也没有发炎，喉咙也没有出现红肿热痛。基本上很多人的感冒就是从这个阶段开始的，第一个阶段只有细心的人才会察觉。

第二个阶段看似严重，其实也很好治疗，不就是寒邪入侵嘛，我们排个寒就可以了。这个时候你只要准备两个中成药就好了，第一个就是通宣理肺丸，第二个就是风寒感冒颗粒。这两个中成药选用任何一个就好，吃上一天就好了。记住这个阶段一定要重视，一定要及时治疗，别傻傻的等七天感冒自己好，能够一两天就治好的感冒为什么一定要等七天呢？

接下来就要进入感冒的第三个阶段★了，往往就是这个阶段，家长开始着急了，因为小朋友开始出现发烧症状，精神上可能也有一点点低落，没那么活泼了。只不过，这个时候一般发烧都不高，37度多，最多38度。这个阶段稍微有点难处理了，因为既有寒的症状又有热的症状，还是怕冷，流清鼻涕，咳嗽咳出来的是白痰，但是又出现了嗓子红肿疼痛，伴随低烧。那到底是用热药还是寒药呢？当然是寒药与热药一起用啦，寒热同时调理，有寒的驱寒有热的清热。

哪些药可以同时解决表寒又可以解决内热呢？最好的一个中成药，表里双解，非防风通圣丸莫属。然而此药丸入口感稍差，有些小朋友会比较排斥。所以对于小朋友，还有一个更好的选择，那就是小儿柴桂退热颗粒，这个药就是综合了桂枝汤与小柴胡汤，桂枝汤可以解表散寒，小柴胡汤可以退烧，还保护脾胃，提升正气。当然如果是幼儿园宝宝的话，也可以选择中成药小柴胡颗粒加保和丸这个组合来对付。小柴胡颗粒就是针对感冒进入半表半里阶段的，保和丸可以清除宝宝的积食，宝宝很容易积食，积食最容易导致感冒发烧，退烧的时候加点消积食的药是高明的大夫经常用的妙招，但是要注意保和丸最多连续使用3天，再长容易影响小朋友脾胃消化能力。

如果这个阶段不处理，感冒就会进入第四个阶段★，这个阶段就很严重了，最明显的特征就是发高烧，很多家长就是在这个阶段束手无策，医院输液。这个时候几乎没有寒症的表现了，也不怎么怕冷了，全身一派热像，鼻涕变成了黄鼻涕了，咳嗽咳出来的痰也变黄了，扁桃体可能化脓了，咽喉红肿热痛了，有的宝宝还急性肺炎。这个阶段治疗的原则自然就是清热退烧了。

这个阶段最常见的中成药，一个是抗病毒口服液（西药的名字，其实就是个中成药），第二个就是风热感冒颗粒（当然不同厂家的名字可能稍有不同）。这两个中成药随便选用其中的一个就可以了，两者的成分其实都大同小异，无非是用清内热的石膏、连翘、板蓝根，再配合一些滋阴的芦根、生地和祛湿的藿香。

除了中成药，另外还可以配合食疗（三豆饮），效果更佳。黑豆黄豆绿豆各一小把，熬上两个小时，当水喝，夏天还可以再喝一点酸梅汤来滋阴。

对于高烧的小朋友，这个阶段可能还会出现一个急症，就是发烧导致的小儿急惊风，身体抽搐，看起来很吓人，其实是热邪伤了心包。这个时候不用慌，提前准备好王氏保赤丸，这个可以镇惊止风。也可以提前准备一个药，羚羊角丝，六克左右，煮水喝，也可以治疗小儿急惊风。最后，感冒进入第五个阶段★，也就是最后一个阶段，这个阶段尽量无为而治，不需要特别的治疗。最多的就是胃口不好，还有一点咳嗽，这个是外邪还没有完全排出去的原因，稍微等几天就好了。注意，这个阶段饮食一定要清淡，千万千万不要马上大鱼大肉，否则小孩子会积食，积食会再次导致发烧。

身体正气严重不足的人感冒最后阶段会拖很久，有的咳嗽甚至会拖一个月，如何处理呢？最好的方法就是强壮脾胃，脾胃是免疫力的大本营。脾胃好了，肺气就足，肺气就宣散了，就不会咳嗽了。强壮脾胃最好的办法就是山药干煮水喝，而且是那种晒干了的怀山药干。

好啦，如果你能仔细阅读到这里，相信你一定可以自己从容自若地处理小朋友的感冒发烧了。希望你能好好收藏，学会自己治感冒，记得分享出去哦。